去年暑假，一位父親要兒子立下“跨入班級(jí)前十名”的“軍令狀”，結(jié)果導(dǎo)致兒子離家出走后休學(xué)。下周，申城中小學(xué)又一個(gè)新學(xué)年就要正式開(kāi)始了，各大心理咨詢(xún)中心的熱線電話又忙碌起來(lái)，主題大多圍繞著孩子的開(kāi)學(xué)恐懼情緒，但是一些心理咨詢(xún)師發(fā)現(xiàn)，打電話來(lái)的不少家長(zhǎng)似乎比孩子更加焦慮。這一情況在中學(xué)畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生家長(zhǎng)中尤其突出。專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)需要把自己的焦慮控制好了再管理孩子，多給他們鼓勵(lì)。

　　故事：“軍令狀”逼得孩子出走

　　初二的洋洋（化名）已經(jīng)休學(xué)在家一年了，休學(xué)的主要原因是他患上了學(xué)校恐懼癥。

　　去年暑假，洋洋媽反復(fù)催促兒子多利用暑假學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)洋洋的父親手術(shù)后在家休養(yǎng)，對(duì)妻子的嘮叨頗感煩躁，就要求即將升入準(zhǔn)畢業(yè)班的兒子立下“軍令狀”―――學(xué)年結(jié)束達(dá)到“全班前十”，為高中考“四大名校”作準(zhǔn)備。成績(jī)處于中下游的洋洋既反感媽媽的羅嗦，又覺(jué)得爸爸的目標(biāo)不符合自己的實(shí)際情況。當(dāng)他對(duì)父親說(shuō)做不到時(shí)，平時(shí)忙于生意疏于教導(dǎo)的父親對(duì)他又打又罵，身高已經(jīng)1.60的洋洋受不了就和父親對(duì)打起來(lái)。嚴(yán)重的家庭戰(zhàn)爭(zhēng)之后，洋洋更是對(duì)初二的學(xué)校生活心生厭惡，開(kāi)始尋找各種理由拒絕報(bào)到。終于在8月底的一個(gè)下午離家出走。

　　焦急萬(wàn)分的母親在網(wǎng)吧找到兒子后，一再滿(mǎn)足他的各種要求：買(mǎi)手機(jī)、名牌運(yùn)動(dòng)鞋；開(kāi)假醫(yī)學(xué)證明，要求休學(xué)；然后一會(huì)兒要轉(zhuǎn)學(xué)，一會(huì)兒要自學(xué)；最后，洋洋結(jié)交了一些社會(huì)小混混，再也不想讀書(shū)了，要求父母給他錢(qián)創(chuàng)業(yè)。

　　家長(zhǎng)心情：怎能不抓緊？

　　家長(zhǎng)看重中高考是可以理解的。但是，一部分家長(zhǎng)忽視孩子的實(shí)際水平，提出過(guò)高期望，形成落差后，反而引發(fā)焦慮恐慌心理，這樣，不僅自己煩躁，這種情緒還會(huì)傳染給孩子，有弊無(wú)利。

　　心潮心理咨詢(xún)中心心理治療師王曉霆告訴記者，一些家長(zhǎng)面對(duì)中高考的心情就像奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)。一位兒子念高二的媽媽說(shuō)：“現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，你只要貪玩,就有人走到了你前面,怎么能不抓緊時(shí)間呢?但是小孩子意識(shí)不到這一點(diǎn)，只有靠家長(zhǎng)盯了。”

　　王曉霆說(shuō)，部分家長(zhǎng)的焦慮反應(yīng)就是不斷給孩子加壓：制定學(xué)習(xí)和補(bǔ)課計(jì)劃、縮減戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和旅游時(shí)間、和孩子往來(lái)的同學(xué)也只歡迎成績(jī)好的……也有一些家長(zhǎng)自己在單位里感到壓力就忍不住轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。

　　一位家長(zhǎng)在網(wǎng)上說(shuō)，放暑假看到孩子有了“翻身農(nóng)奴得解放”的心情和狀態(tài)，自己就莫明其妙地急起來(lái)，孩子開(kāi)學(xué)就高三了，“離開(kāi)學(xué)越近我就越急”，不僅失眠，而且整日眉頭緊鎖。

　　少年人應(yīng)對(duì)：“不合作運(yùn)動(dòng)”

　　“煩死了”“羅嗦”是大部分畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)。記者和幾個(gè)中學(xué)生聊天后得知，一些學(xué)生因?yàn)橄蛹议L(zhǎng)嘮叨就少跟父母講話，有的甚至一天說(shuō)不上3句完整的話，父母對(duì)他們講話他們就以“嗯”“哦”等語(yǔ)氣詞敷衍了事。實(shí)在逼得急了，少年人的沖動(dòng)情緒也顯示出來(lái)，脾氣往往也不小。

　　“他們不用說(shuō)我也知道高考有多重要，學(xué)校里的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)夠激烈了，回到家還要煩，任何一件事翻來(lái)覆去嘮叨，人不是被逼瘋就是要被逼傻的。”一個(gè)高中生如此表達(dá)自己對(duì)父母的不滿(mǎn)。他和同學(xué)們大多采取不合作運(yùn)動(dòng)來(lái)面對(duì)父母的壓力，在橫眉冷對(duì)之間，兩代人的情感漸漸疏遠(yuǎn)。

　　專(zhuān)家：減壓要從減“心壓”開(kāi)始

　　十年寒窗加上眼下教育投資的高成本，使許多家長(zhǎng)把家庭的未來(lái)和中高考緊密聯(lián)系，焦慮情緒不是一朝一夕形成，而是從孩子進(jìn)小學(xué)甚至學(xué)前就開(kāi)始了，畢業(yè)班新學(xué)期開(kāi)始的當(dāng)口就更容易表現(xiàn)出來(lái)，這也是很多孩子不堪重負(fù)，做出一些出格事件的原因。

　　王曉霆表示，洋洋父母在孩子最需要支持的時(shí)候，沒(méi)有給他鼓勵(lì)，反而施加了更大的壓力，導(dǎo)致孩子失去了學(xué)習(xí)的興趣。和洋洋不同，更多的畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生面對(duì)家長(zhǎng)強(qiáng)大的壓力，選擇的是忍受。可是將很多的壓力壓抑著，一旦爆發(fā)就很可怕，很可能演變成毀滅整個(gè)家庭的大事件。所以，減壓要從“減心壓”開(kāi)始。

　　家長(zhǎng)是孩子的精神支柱，如果他們情緒不穩(wěn)定，那怎么來(lái)要求孩子靜心學(xué)習(xí)？所以開(kāi)學(xué)之初，畢業(yè)班學(xué)生的家長(zhǎng)最需要接受適應(yīng)性的調(diào)整了，這要看學(xué)校校長(zhǎng)是否認(rèn)識(shí)到重要性。

　　華師大心理學(xué)博士張磊說(shuō)，家長(zhǎng)都希望自己子女表現(xiàn)出色，他們也沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)如何做一名合格家長(zhǎng)。家長(zhǎng)都在以自己認(rèn)為的最好方式在愛(ài)自己的孩子。可能有時(shí)這不是最合適的也不是孩子喜歡的方式。家長(zhǎng)不妨捫心自問(wèn)，孩子的人生到底是誰(shuí)的人生？如果孩子真的選擇一個(gè)家長(zhǎng)不愿意看到的人生，家長(zhǎng)是否還愛(ài)自己的孩子？

　　對(duì)孩子的逼迫其實(shí)也是對(duì)孩子的不信任。張磊表示，家長(zhǎng)需要把自己的焦慮控制好了再管理孩子，一些家長(zhǎng)常常把這種對(duì)話看成溝通，實(shí)際上可能只是單方面的教訓(xùn)。在教訓(xùn)和嘮叨的時(shí)候，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自己不能很好處理自己的情緒，那就該停止與孩子的對(duì)話。孩子如果激烈反抗，或者拒絕對(duì)話，那都是不滿(mǎn)的信號(hào)，做家長(zhǎng)的更要平心靜氣地反省。

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