現在人們的健身項目越來越豐富多元起來，很多學生不去跑步，但會選擇去打球、游泳等等。中考體育能不能適應學生更多元的需求？體育測試范圍能否擴大？不少學生都根據自己的經歷，提出了建議。

　　“我覺得，有一些人身體素質不錯，但是在技術類項目上就有些問題。比如有些同學不太會打籃球，但他們會打乒乓球。乒乓球是國球，所以很多同學都很擅長。中考體育測試能不能將這個項目增加進去呢？再比如說，現在打網球的人越來越多了，網球也可以作為一個項目啊。”風華初中的張夢同學建議道。

　　“我不是很支持把800米長跑作為必考內容。長跑非�？菰锓ξ叮瑢τ谀切┛煲�中考的學生來說，學習非常緊張，我覺得應該讓他們做一些適當的、比較輕松的，或者對學習有幫助的事情。比如做仰臥起坐，他們就可以一邊聽英文CD，一邊做，很適合初三學生。”新中高一年級的陳陽同學說道。

　　王從春對學生“擴大體育測試范圍”的建議非常認同，他說，今年的體育測試方案中，也已經考慮到測試項目的多元性，但是力度還不夠。社會經濟發展很快，社會資源、社區資源都非常多，如何讓體育從學校走到社區、走到家里，如何把體育活動融入到生活當中去，都是體育教學、改革，包括學校體育工作的方向。

　　而對于令不少學生發怵的中長跑項目，上海體育學院副院長平杰則從專業角度解釋了一定要將長跑作為體育測試的必考項目的原因，希望學生能夠與長跑“交朋友”。他說，科學研究證明，初三學生正處于第二次青春發育期，人體的各種運動器官處在一個發展階段，它非常需要借助外力，特別是需要借助環境的支撐。僅以肺活量這個體能指標為例，它對人體生長起關鍵作用。那么，怎樣的體育鍛煉才能促進這個指標的正常發展或者是優越發展？所有的體育運動項目中，恐怕長跑是比較好的項目之一。而且，因為枯燥，長跑很容易讓人很累、很煩，但如果憑著一定的毅力，憑著一定的鍛煉基礎，就會逐漸克服對長跑的排斥感。古希臘奧運會為什么會有馬拉松長跑比賽，就因為長跑能夠培養人的意志力、拼搏精神以及責任感。

　　“通過長跑的鍛煉，學生的心理發展水平會趨于一個更高級的水平。整個長跑的過程也是一種人體自身抗挫折的經歷。經過一次又一次的鍛煉，學生面臨生活中和學習中的困難時都會比較順利地度過。”所以平杰建議，厭煩長跑的學生應該改變對長跑的認識和看法。

　　體育教學也要更有趣

　　體育本身是有利于活動身心的，但為什么處于學習壓力之下的學生卻無法愛上體育，甚至認為體育很枯燥，很讓人厭煩？學生們對此自有一番見解。新中初級中學的尤曉凡同學提到體育教學也要更有趣：“沒有人說跑1000米、800米對身體不好的，但為什么那么多學生不愿意去跑，問題可能出在學校教育上。學校的引導有欠缺，所以造成很多學生對體育感到厭煩。我認為運動應該快樂，快樂中應該運動。但是運動要快樂必須要有一個前提，就是要有運動的氣氛和環境。體育鍛煉需要有條件、有氛圍，甚至有人引領、有人帶著，可以是父母、也可以是學校，甚至可以是同伴。老師在課堂當中應該為我們學生創造更多條件、創造一些方法讓我們更熱愛體育。”

　　而有的同學還提出更多切實可行的建議：“我覺得體育老師應該想方法讓學生換一個方式練習長跑，讓大家分段跑之類的方式都可以”，“三步上籃對女同學來說是很大的挑戰，體育老師應該給所有的女生都普及一下”，“學校的設施不是很好，那可以換一個場地啊，比如繞著大寧綠地公園跑步總比在學校里面跑，可以看到更多優美的風景。”

　　“學生們的建議可以激發很多創新的教學手段”，王從春認為，學生給體育老師提出了很高的目標，身處一線的體育老師應該積極地去研究。

　　糖果策略激發運動興趣

　　如何更有效地激發學生的運動興趣呢？新中高中高一年級的袁慕靜提出，北京、重慶有很多地區體育中考加分都是50分至60分，為什么上海只有30分？學生們都是“分分必爭”，為什么不通過提高加分，實行“糖果策略”來激發學生的運動興趣呢？

　　王從春對這位學生的問題做了回答，他認為，分值總量大小對同學促進日常鍛煉，實際上并不是最主要的，最主要的是考試的形式以及所選擇內容的多少。還有項目設置，也要考慮到學生能不能真正從心里面喜歡，如果他不喜歡，即使放到考試內容里，他最多只是為了考試取得一定分數，考完以后就不再鍛煉了。他們希望能通過考試這么一個杠桿來調節，使每一個學生將運動化為一種常態、化為一種生活習慣。

　　平杰解釋道，去年出臺這個體育中考方案時，有一個龐大的團隊，包括主管教育行政的官員、體育老師、教研員、人大代表、政協委員，以及學生主體，進行了大量的調研和座談會。因此，在制定每一個項目的指標時，都是有依據的，是符合上海的具體情況的。比如在仰臥起坐方面，上海學生普遍的水平和其它一些省市相比，要稍微差一點。這些因素都要被考慮在內。因此，在上海剛開始實行體育加分時，采用的是30分。今年是推行的第二年，以后分值也有可能會調整，或者納入到各個學齡段。

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