為準備一模考試的初三中考考生早餐支招

中考要想考高分“狀態”很關鍵 附飲食原則
專家支招：考前飲食注重二高一低
考生家長看過來：專家提醒留意考前飲食三大誤區
中考合理安排飲食
　　網友考生家長1：我家兒子早餐是最發愁的，除了漢堡和混沌，別的不感興趣，哪位家長有好著請指教，萬分感謝！

　　網友考生家長2：早餐

　　主食：雞蛋餅、雞蛋煎饅頭片、面包抹黃油(各種醬）、包子、燒賣等等。

　　飲品：粥類、豆漿、牛奶、果珍、麥片、奶茶。

　　家長辛苦點兒，早起半個小時做早餐，應該還是很有花樣可做的。
相關文章：
如何準備營養早餐：論壇中能干媽媽們提供孩子早餐食譜
營養專家給初三生開出營養早餐食譜
中考飲食：考前別輕易改變飲食習慣

　　網友考生家長3：四分鐘就準備好的早餐

　　面包片，夾：奶酪，培根（薄片的那種，煎兩分鐘），或煎雞蛋，或醬牛肉切片，或鹵肉切片。相當于自制漢堡，自由搭配，營養豐富。

　　蔬菜水果：生黃瓜，或圣女果，或蘋果切片。

　　牛奶，或核桃奶等。

　　孩子特懂事，總說“好吃”。

　　網友考生家長4：

　　反對頻繁吃必勝客，麥肯，堅決反對。

　　俺家帥哥也酷愛必勝客，沒啥商量，一個月不超過兩次，誰讓銀子在俺手里呢？

　　說心里話，麥肯不是啥好東東，必勝客也強點有限，還是想點辦法吧！

　　網友考生家長5：不喝牛奶，改點豆漿也不錯哈！

　　我早晨做的多是中餐，我對面包消化不好，所以也很少給孩子買，通常煮面條，里面加個雞蛋；雞蛋炒飯再加些菜葉，同時給一袋奶；豆包+牛奶+煎蛋。感覺一模和測體育時吃點素的易消化的好，我想做豆包+紫米粥+二片醬牛肉。

　　網友家長6：我家早餐是中西餐結合，鍋貼+小米粥（玉米粥）+咸鴨蛋，炒餅（炒米飯）+水果+自制豆漿，面包片+花生醬+培根肉（煎雞蛋）+牛奶，我想一摸也就這樣了。
參與討論：http://bbs.eduu.com/thread-169415-1-2.html
相關一模文章：
一模分數問題多，中考簽約應重“排名”
專家指導：中考一模前中等生怎樣放下心理包袱？
09中考名師為“一模”把脈 大話提高復習效率方法
中考一模暴露考生6問題答題不規范丟分多
如何針對一模考試后暴漏問題提高復習有效性？    
更關于多一模文章：http://p.eduu.com/index.php?wd=%D2%BB%C4%A3&gcms=search&gmod=&fid=10564

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看