對于如今的學(xué)生來說，補(bǔ)課成為了一道家常便飯。補(bǔ)英語、學(xué)奧數(shù)、練鋼琴、習(xí)書法，不過其中卻鮮見學(xué)生補(bǔ)習(xí)體育。近日，記者卻發(fā)現(xiàn)了一些初中生補(bǔ)習(xí)體育的身影。在采訪中，記者得知，他們補(bǔ)習(xí)體育的目的很簡單：“為了中考。”

　　報名便問“能否包考滿分？”

　　昨天下午5點(diǎn)多，記者來到合肥市田徑游泳學(xué)校。此時，幾十名學(xué)生正在跑道上練習(xí)跑步，面孔充滿稚氣。他們的教練徐偉告訴記者，這些孩子是前來參加中考體育培訓(xùn)的。

　　“這些學(xué)生里有很多文化課成績非常好，但體育成績卻非常差。由于中考體育共有30分，還是很能拉開差距的，家長為了使孩子在競爭中不失去優(yōu)勢，便將孩子送到學(xué)校進(jìn)行訓(xùn)練。”學(xué)校的一名負(fù)責(zé)人告訴記者。

　　記者詢問其中一位正在訓(xùn)練的女孩“參加的是什么培訓(xùn)班？”這位女孩表示自己不知道，家長讓來就來了。對于自己要訓(xùn)練的內(nèi)容，這位女孩也表示“什么都不知道”，“老師讓訓(xùn)練什么，就訓(xùn)練什么”。

　　而據(jù)了解，在培訓(xùn)班中，大部分孩子都是初三學(xué)生，家長們很少會提前幫孩子報名培訓(xùn)，一般都是臨考試才來給孩子“惡補(bǔ)”。而且很多家長在為孩子報名時，都是張口便問“能不能包考滿分？”

　　起跑緊張竟“同手同腳”

　　記者了解到，參加中考體育培訓(xùn)的價格是一期培訓(xùn)為15個課時，總價300元，一次課需要20元錢，一些市民便心生疑問“這跑步自己在家練練不就行了，為啥要花這么些錢找人練習(xí)？”

　　徐偉教練無奈地?fù)u搖頭，向記者表示，前來訓(xùn)練的孩子有些基礎(chǔ)奇差，“中考項目滿分30分，入學(xué)時一般只能達(dá)到幾分至十幾分”。在家練習(xí)的話，不懂技巧、不得要領(lǐng)，又沒有人督促，很難有所提高。

　　徐偉告訴記者，自己在帶學(xué)生的過程中，遇到了很多讓自己哭笑不得的情況。學(xué)生的跑步姿勢不正確是常有的事，身體前傾、不擺動雙臂等姿勢常能見到，不過徐偉有一次卻發(fā)現(xiàn)自己的一位學(xué)生起跑時竟然常會“同手同腳”（比如左腳前邁時，左臂也同時向前擺）。“這樣的動作表明這個孩子對跑步是極為生疏的，心里緊張，跑起來很不自然”。

　　興趣班占用了鍛煉時間

　　除了體育技巧以外，培訓(xùn)教練還要面臨孩子們另一個更讓人頭痛的難題——體力差。

　　在訓(xùn)練現(xiàn)場，記者看到兩個在大部隊中跑步的女孩停了下來，用手撐著膝蓋喘氣。“練習(xí)跑步時，很多孩子沒跑兩步就跑不動了，學(xué)生的體力非常差。”徐偉說：“讓一個一點(diǎn)沒有體力的學(xué)生來學(xué)習(xí)這些，不僅學(xué)生學(xué)習(xí)累，我們做老師的也會特別著急。”

　　徐偉告訴記者，根據(jù)她自己的觀察：“這些體力差的學(xué)生大多集中在13歲左右，特別是現(xiàn)在的女生體力更差。”

　　至于為什么在同齡人中間，這些孩子的體力會差上一大截，徐偉總結(jié)說，自己在與學(xué)生交流中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生課外時間很多，但是都被各種各樣的“興趣班”占用，“大部分時間都花在奧數(shù)、英語之類的補(bǔ)習(xí)上”，導(dǎo)致根本沒有時間去鍛煉。

　　教練：只有練，才能出成績

　　面對不同類型的體育考試項目，徐偉教練表示，要不同對待。“比如顛排球，掌握正確的技巧最為重要”，對于長跑，就應(yīng)該多練、堅持。經(jīng)常的練習(xí)，有助于肺活量的增加，只有練，才能出成績。然而，徐偉說，自己的有些學(xué)生表示，在學(xué)校期間也只跑過一兩次長跑。

　　同時，徐偉也介紹了幾個長跑的小技巧。“跑步岔氣是很多學(xué)生長跑時最怕遇到的事，這主要是因為跑的時候不注意節(jié)奏，一會快一會慢很容易造成岔氣。”徐偉教練還提醒同學(xué)們：“長跑時要腳全掌著地，身體要正直，手臂要前后擺動，且跑步時一定要抬腿，越是跑不動越要抬腿。”“長跑時在一半路程左右時會出現(xiàn)‘極點(diǎn)’，很多同學(xué)會覺得跑不下去了，特別想放棄，這時候一定要堅持下來，過了這段‘極點(diǎn)’，就會容易得多。”

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看