“中考過后，我們也跟著輕松起來。”走過了家有考生的日子，胡晨曦的媽媽松了一口氣。昨日，記者采訪了武漢一中高一（10）班學生胡晨曦和她的媽媽。據了解，去年中考，胡晨曦以總位置值7.5的優秀成績升入武漢一中就讀。

　　“讓女兒輕松進考場”

　　“現在，初三孩子的壓力很大，所以我們平時就設法讓她放松。”胡媽媽說，“我們不會再給她增加壓力，只要她能夠正常發揮，在考試中體現出自己的真實水平就行了。即使有時考得不好，我也會以平常心來面對。只要她盡力了，我們就滿足了。”

　　“對女兒的學習能力，我們一直比較放心。”胡媽媽稱，寬松的家庭氛圍有助于孩子輕松上陣，相反，家長的期望值越高，孩子的壓力就越大。在中考前幾天，胡媽媽還帶著女兒去逛街、看電影，晚上回家后陪女兒看最喜歡的中央臺科教和經濟頻道。

　　家長照顧應“潤物細無聲”

　　“有時本是照顧孩子，但反而給孩子帶來了壓力。”胡媽媽說，在臨近考試還有30多天的時候，她原本想給予女兒更多的照顧。但是漸漸地，她發現女兒對此很反感，說這樣會增加心理負擔。

　　但面對中考，家長不可能真的當沒有這回事兒。胡媽媽的經驗是照顧“由明轉暗”，家長做到“內緊外松”，使細心照顧能“潤物細無聲”。

　　在臨近中考還有30多天的這段時間，孩子復習很辛苦，體力消耗很大，所以要特別注意孩子的飲食。平時做一些清淡、容易消化的食物，注意加強孩子的營養。另外，考慮到武漢夏天天氣干燥，胡媽媽總會囑咐女兒多喝水，而且會在孩子放學之前為她涼上一杯白開水；孩子熬夜學習的時候，她也會勸孩子早睡。但是不要向孩子強調這些事情，只要為他們做好，效果就達到了。

　　注意溝通切忌嘮叨

　　胡媽媽說，在距中考還有30多天的緊張時刻，對孩子的照顧不能只是生活上的，還應包括心理上的。

　　“剛開始，我們覺得她的時間很緊，都不愿意打攪她。但后來，我們發現有時候孩子很愿意和家長溝通。也許家長的一句話就能在精神上給孩子很大的鼓勵。所以每過一段時間，我都會跟她聊聊。我們聊天的內容沒有局限在學習上，多是選擇她感興趣的話題。”

　　胡媽媽說，對于孩子的成績，家長無疑是關注的。但是她并不會追問孩子的成績，以免孩子產生厭煩心理。一般的情況，都是孩子自己愿意說的時候說。如果孩子偶爾不愿意談這些，那相信孩子一定有自己的理由。

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