寒假到了，緊張了一個學期的孩子們可以輕松一下了。可是，家長們的擔心又接踵而至，孩子放假后過度放松，睡懶覺、看電視、上網……生活、學習都沒了規律。那么，如何過一個讓孩子真正快樂、讓家長輕松放心的假期，就成了眾多家長的一個共同心愿。

　　科學安排作息時間

　　寒假是孩子放松身心的時間，但過度放松與放縱，都會影響到孩子寒假生活的質量，以至于假期過后，有的孩子就像換了一個人一樣，出現晚睡晚起、濫交朋友、網絡依賴等問題，養成不良生活習慣及嗜好。

　　有經驗的家長往往于孩子放假之日，就與孩子共同制定一個科學合理的作息時間表。不是將家長的意志強加給孩子，而是充分聽取孩子的意見，只要基本合理，就按孩子的要求辦。省城張先生去年就與孩子共同制定了一個作息時間表。早晚起床時間與上學時沒有什么變化，但孩子讀書與玩耍的時間相應增多，特別是自由支配的時間增多了。而且為孩子安排了春節期間接待客人的任務。此舉的目的，是讓孩子學會禮貌待人，特別是從客人那里學習一些書本上難以學到的東西。孩子不但沒有感到是一種負擔，還感受到了家長的信任，以及與客人交流的幸福。在家長的巧妙督促下，還寫了幾篇這方面的感受文章。孩子本人也認為這個寒假過得很有意義。用“轉移視線”法將孩子引出誤區

　　有的家長由于工作太忙，或者沒有引起相應的重視，在進入寒假不久，孩子就出現了晚上不睡，長時間看電視、上網，早晨不起床等生物鐘失調現象。如果此時家長對孩子過度批評或強行制止，往往欲速不達。有經驗的家長則是對孩子進行巧妙的引導，讓其主動走入正常狀態。

　　去年青島市區一個小男孩在進入寒假的第五天，就墜入“網”中而難以自拔。父母并沒有對其嚴加懲戒，而是采用“轉移視線”的方法，將孩子的注意力吸引到其他事情上去。因為他非常喜歡家在平度老家的一個小妹妹，父母告訴兒子，為了答應兒子上學時提出的與小妹妹一塊兒玩上幾天的要求，爸爸媽媽決定專門請假陪他到平度老家去。小家伙盡管對網絡情有獨鐘，但父母的一片“心意”和自己對小妹妹的想念，不得不使自己忍痛割愛。在平度異�？鞓返赝媪藥滋旌�，父母帶兒子回到家中。這時候，父母才與兒子坐在一起，交流如何才能過一個有意義的寒假。于是，有心的父母便為兒子提供了一個寒假生活方案。一方面照顧到了兒子玩的天性，另一方面也照顧到了兒子的學習問題。并進一步分析上網成癮對小學生的危害，明確規定了兒子上網的時間與瀏覽的內容。這時候，小家伙才若有所悟地說：“原來爸爸媽媽是讓我少上網��！”“癡情”已過的兒子，就有規可循地按照計劃而行。一個寒假，用他自己的話說，過得太有意義了。既看了鄉下的小妹妹，又學了不少東西，還知道了上網成癮的危害。

　　與孩子同讀幾本好書

　　上學的時候，孩子忙于學習課本知識，課外閱讀的時間很少。寒假期間孩子有了一定的空余時間，家長應當不失時機地抓住這段時間，讓孩子讀一些好書�？墒�，有時由于孩子沒有形成讀書的習慣，讀起來半途而廢者有之，根本不讀書的也有之。這時候，家長不要指責孩子，也不要強行要求孩子讀哪些書。而應當精心為孩子選擇幾本既有情趣又有意義的好書，在征得孩子的同意后，與之一起閱讀。讀完之后，還可以共同談談讀書體會。記者在采訪中發現，有些家長利用這種方法，讓孩子在一個寒假中讀上三五本好書者還真不少，有的孩子還寫出了一些比較有價值的讀書筆記。據山東大學李先生講，他的孩子現在已經愛上了讀書，而這種愛好的培養，就是從去年寒假開始的。有關專家稱，孩子一旦養成了良好的閱讀習慣，不但對其學習階段的寫作可以起到很大的促進作用，而且還會惠及終生。如此好事，我們家長何不充分利用寒假，對自己的孩子進行適時引導和培養呢？

　　別忘了進行親子溝通

　　親子溝通是一切教育的基礎。孩子作為不太成熟的個體，需要幫助、肯定與鼓勵，親子溝通有助于增強孩子的信心，樹立積極的自我形象和健康的人格。同時，良好的親子溝通也是孩子走向社會的前奏，為孩子成長過程中的同伴關系、婚姻關系奠定良好的基礎。

　　但平時孩子有做不完的作業，家長有忙不完的事情，彼此交流的時間少之又少。而有的家長甚至還將寒假視作孩子學習的繼續，讓其參加這樣那樣的學習班，使孩子只有在學習這一條線上奔跑，結果搞得學生疲于奔命，家長繁忙不堪。

　　真正懂得教育的家長，往往在寒假中進行有效的親子溝通。但親子的方式不要太過單一與機械。父母可以在家中與孩子坐在一起進行交流；也可以一起去電影院、圖書館，看了電影與讀了書后一起談談感受；也可以到大自然中去，感受自然之美，并在自然美陶冶中，加強親子交流；有時交流甚至無需語言，因為父母與孩子之間愉快相處也是一種無聲的交流，在這種交流中，感情在加深，信任在增強。

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