前兩天，有一位家長反映：“我的孩子在看電視和玩電腦時能全神貫注，但是學習時卻靜不下心來，做作業也喜歡東張西望，學習效率特別低。這是為什么？”

　　其實，孩子的學習狀態好壞，是多方面原因促成的。在孩子生理發育正常的情況下，孩子的學習成績好壞，往往受到注意力水平的影響。

　　什么是注意力呢？從心理學角度講，注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。注意力能使我們集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾。如果沒有注意力，我們的各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。

　　孩子注意力低下的表現有：好動，坐不住，無精打采，心不在焉，想入非非，走神；粗心，馬虎，差錯多；做事拖沓，磨蹭；一心多用，有始無終；學習、做事質量低，效率不高。

　　怎樣培養孩子的注意力呢？根據目前孩子的總體情況，我們建議您從以下幾個角度入手：

　　統一教育目標

　　這主要是指家長雙方對孩子的教育要有統一的目標，而且孩子自己也認同這個目標。例如，有位高二的學生家長在讓孩子參加正常的高中課程學習的同時，還讓孩子學習“美國高考”的課程。因為，孩子的爸爸準備讓孩子直接到美國念大學，而孩子的媽媽卻希望孩子參加中國高考，大學畢業后再出國，最后雙方協商出這樣一個辦法：孩子既要參加中國高考，又要參加美國高考，到時候，哪條路合適走哪條路。其實，家長是把自己沒調和好的目標轉嫁給孩子。這樣做的結果是，孩子在繁重的學習壓力下，雙線作戰，疲勞不堪，注意力難以集中，學習質量低下，個人心理也受到影響。這樣的結果，是誰都不希望看到的。

　　雖然，這是個極端的例子，但是，家長雙方對孩子都有不同的期望，將雙重期望壓在孩子身上的事情，還是很普遍的。比如，不少孩子都被迫上輔導班、特長班等等。所以，我們要尊重孩子的學習能力和教育規律，統一教育目標，才能使孩子不被人為因素分散注意力。

　　營造和諧環境

　　這里所指的和諧環境，首先指家里的環境要整潔、溫馨，還要安靜，要有學習的氛圍。家長辛苦一天了，晚上回到家里，吃完晚飯，往往會聊聊天，看看電視，放松一下，這本是人之常情。但是，家有學生的家長朋友要盡量慎重地享受這種日常生活，起碼做到聊天、看電視時都放低音量，避免孩子因為“聽聊天”“聽電視”而分散注意力。最好是在孩子寫作業時，自己也做些家務或者研究研究工作，給孩子一種心理平衡：自己不是一個人在戰斗，在自己辛辛苦苦學習的時候，父母也在忙碌。這樣，孩子就能將全部注意力凝聚到學習上，提升學習效率。

　　減少潛在誘惑

　　現在的生活條件好了，家里的孩子又少了，面對“獨生子”的請求，家長往往是有求必應，要什么給什么。比如，孩子要iphone4，就給買iphone4；孩子要nike，就給買nike；孩子要dell，就給買dell。這樣優越的物質條件，為孩子的認真學習設下許多誘惑，極大地分散了孩子的注意力；不少孩子在課上拿出手機，在課下互相攀比，在被窩里不好好休息。這樣的孩子，不僅學習成績上不去，操行評定也受影響。諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養德。”現在想來，還真是有道理。

　　此外，減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，鼓勵孩子大聲讀書，要求孩子在規定的時間內完成作業等等，對培養孩子的注意力也大有幫助。

　　總之，培養孩子的注意力，提升孩子的學習效率，對于提升孩子的學習成績大有裨益。

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