寧夏中考將于6月28日舉行，除了知識的儲備，同學們還應該注意些什么呢？在考試答題的過程中遇到難題怎么辦？答題的技巧又有哪些？對此，記者采訪了銀川一中光華校區(qū)校長助理張曉忠，在考前為考生們答疑釋惑。

　　4個必要的考前準備

　　1.心理準備

　　首先考生要對自己有信心，自信是走向成功的第一步。其次，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，消除過分的急躁心情，保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接考試。

　　2.知識準備

　　考試臨近，建議考生不要再大量做題，而是應以系統(tǒng)地記憶知識、熟悉知識為主，回歸教材，回歸基礎，比如說，理科方面可以看一下實驗、圖形等習題。也可以把之前考過的試卷、練習冊拿出來重新溫習，重點是看看這些習題和試卷中的錯題，多改錯也是提高的方法。

　　3.身體準備

　　考生們在這個階段要注意調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，不要晚上開夜車，更不要過度睡眠。要堅持正常的體育鍛煉，注意加強營養(yǎng)，食譜不要與平時有太大的變化。

　　4.物質(zhì)準備

　　考前一天將準考證放好，以免忘帶。還應把考試用品(鋼筆、圓珠筆、涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、符合規(guī)定的書籍資料等)都準備好，最好將文具用品準備雙份，以作備用。

　　考試中的注意事項

　　1.進入考場后，要給自己積極的心理暗示，如果覺得緊張，可以進行深呼吸，不要過多聯(lián)想考試結果。

　　2.拿到試卷后，要通覽全卷，檢查試卷是否完整，是不是有缺頁或者不清楚的部分，然后填涂試卷和答題卡上面的個人信息，合理分配時間，保持較為合理的答題速度。

　　3.答題時，要仔細閱讀題目要求，看清題目所給條件和題意，弄清文字、符號或圖表信息，不跑題，思考之后再動手。

　　4.要注意答題的細節(jié)。比如要注意答題格式的規(guī)范性，有沒有漏寫單位、符號等，另外還要注意字要寫得端正，卷面要保持整潔，不要出現(xiàn)錯別字，總之細節(jié)決定成敗。

　　5.在卷面中，基礎題可以占到70%左右，中等題和較難題占30%左右,因此，考生在答題過程中一定要分配好答題時間，也要注意答題技巧。考試就是在規(guī)定的時間內(nèi)最大限度的獲得高分，因此不要因為個別題占用大量的時間，導致本可以得分的題卻沒有時間做。

　　6.在解答過程中，遇到簡單題，不要沾沾自喜，因為往往有時你認為遇到了以前做過的題，其實已經(jīng)在試卷中重新改變了部分條件，考生一定不能麻痹大意，應保證簡單題、會做的題不要失分。遇到難題的時候，也不要緊張，在解答的過程中如出現(xiàn)在短時間內(nèi)沒有任何思路的題目時，就繞過該題先做后面的題目，等所有會做的題目完成后，再靜下心來完成該題。如果實在做不出，就要學會放棄，留出時間把會做的題做完整，確保會做的題目不失分。

　　7.考試中，首先切忌一味求快、慌張答題，不要被周圍同學答題速度影響；第二，不要瞻前顧后，做過一道題就放過一道題，越是害怕出錯往往會適得其反，過多思考不僅會加重緊張感，還容易導致思維混亂。

　　8.在答題過程中不要過于擔心時間不夠，只要像以往模擬考試一樣，以合理正常的速度答題，考試時間是夠用的。

　　9.關于理化合卷先做哪部分，建議考生先答相對所花時間較少且容易拿到分的學科，也就是說把握比較大的學科，比如，物理比化學學得好，那么該考生在答卷時就可以先答物理題，這樣做是為了把自己容易得到的分先拿到手。

　　10.在檢查試卷的時候要注意檢查答題卡、姓名準考證號等信息是否填涂完整準確，注意核對選擇題的數(shù)量和你涂卡的數(shù)量是否一致，不要出現(xiàn)錯涂和漏涂現(xiàn)象。

　　11.考試結束后同學間不要相互核對答案，也不要糾結已經(jīng)考過的考試結果，因為往往糾結的過程是完全沒必要的，結果也是不準確的。不管怎樣，都應做到“考過一門，就放過一門”，滿懷信心準備下場考試。(王俊蓓/文)

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