當我一拿到《激情奧運陽光校園》這本書時，我就迫不及待地打開來看，看后，我深深地體會到：運動不僅能讓我們強健體魄，體驗成功，更能給我們帶來自信、活力和快樂。這還得結合我的親身經(jīng)歷來談談。

　　我從小就喜歡運動，經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩等等，運動使我的課余生活變得豐富多彩，給我?guī)�來健康和快樂。其中，我最喜歡打羽毛球。

　　記得我第一次學打羽毛球是我讀一年級的時候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當時我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想試著打一會兒，一開始我只會球來了就用拍子接過去，媽媽看我對打羽毛球有興趣，便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——葉教練。請他用15天的時間教我認真練習打羽毛球。葉教練首先教我揮拍，開始學揮拍時，葉教練不厭其煩地反復提醒我們：“動作要規(guī)范，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉身要快；要把手抬最高點，要發(fā)力；要在左腿左側收拍！”就這樣練習了幾天后，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學會了下壓揮拍，緊接著,葉教練教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓練的最后幾天，我又學會了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外,葉教練也用各種運動來鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

　　自那次寒假訓練過后，我便喜歡上打羽毛球這項運動。現(xiàn)在我每天都堅持打羽毛球，由于我刻苦訓練，所以去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎狀，我心里別提多高興了！在學習打羽毛球的過程中，我明白了：只要有付出，就會有收獲。同時，學會了打羽毛球有許多好處：可以認識許多球友，可以為集體爭光，可以增強體質……自從天天打羽毛球后，我連感冒都少了！

　　幾年來，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課余生活，充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動，因為它給我?guī)�來了健康、自信、活力和無窮無盡的快樂！我多么希望大家都喜歡運動,跟我一起分享運動帶給我們的快樂!

　　看了《激情奧運陽光校園》這本書后，我收獲很大！書中奧運健兒們那種刻苦訓練、戰(zhàn)勝困難、勇于攀登的奧運精神值得我學習！感謝奧運，是奧運給了我激情。我相信奧運精神會在我心中發(fā)揚光大，并且它會永遠地傳承下去！同時，我衷心祝愿奧運精神永駐人間，給世界帶來和平、歡樂、繁榮、希望……

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