2016年中考一輪復習寶典12

　　第12課：美好人生我選擇

　　1、考試焦慮的原因（表現） ：隨著中考的日益臨近，有些同學心理壓力越來越大，出現了情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼等考試焦慮現象。

　　2、考試焦慮的危害：在重要的考試面前，擔心和緊張是正常的心理反應，但嚴重的考試焦慮會影響學業水平的正常發揮，也會影響自己的身心健康。

　　3、怎樣克服考試焦慮？①平時勤奮學習，對所學的知識技能真正理解和整體把握，成竹在胸，從容應對，使自己的學業水平得到正常發揮。②正確認識考試的意義，端正對待考試的態度，以平常心面對中考。③采用一些自我心理訓練的辦法，如想像訓練法，暗示訓練法，放松訓練法等。④必要時，應該尋求專業心理咨詢人員或老師的幫助。

　　4、我國勞動者的就業方式和渠道有哪些？

　　勞動部門介紹就業、勞動者自主擇業和自主創業互相結合、互相補充。

　　5、怎樣正確選擇職業？（選擇職業應注意哪些問題？）

　　①樹立正確的職業觀念。（社會職業只有分工不同，沒有高低貴賤之分，只要社會需要，能為社會作貢獻，從事任何職業都是光榮的。）②正確認識自我，給自己恰當定位。（既要了解用人單位的具體要求，又要考慮自己的才智、性格、興趣、特長、健康等實際狀況，不能好高騖遠。）③正視競爭、敢于競爭。④只要具備一定的條件，就應勇敢地自主創業。

　　6、人才的標準：只要具有一定的知識或技能，能夠進行創造性勞動，為我國物質文明、政治文明、精神文明、生態文明建設做出積極貢獻的人，都是社會所尊重的人才。

　　（人才是多層次、多規格的，各行各業、各個層次中都有人才。）

　　7、成才的關鍵是靠自己的勤奮努力和不懈追求。

　　8、怎樣實現有價值的人生追求？  （怎樣實現人生意義？）

　　①有價值的人生追求主要表現在學習、創造、奉獻三個方面。

　　②要勤奮學習，樹立終身學習的觀念。不斷學習，不斷進步。

　　③增強創新意識，提高創造能力。爭取有所創造、有所發明。

　　④人生的意義不在于索取，而在于奉獻，要不斷為他人、集體、國家和社會作出奉獻。

　　⑤從我做起，從現在做起，從平凡開始，從點滴小事做起。努力做有益于他人和社會的事。

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