2.補插充實法。

　　就是回憶出與當時或眼前有關的情景，運用插敘或補敘的方法進行充實。就例子來說，可將這次校運會破記錄的情景與往屆校運會破記錄的情形進行比較，也可將王明這次跳高的表現與以往的表現進行比較，還可以進行多方面的聯想：起跑前王明的神情怎樣？有沒有信心？起跑時他是怎樣邁開雙腳的？速度怎樣？到了橫桿前，他又是怎樣向橫桿跨越的？翻越橫桿后，落地時，他的神情又是怎樣的？如：……這時，一縷陽光照到“飛天鷂子”的臉上，他顯得更加精神抖擻。(寫起跳前的神情)他想到了平日體育課上跟同學一起練過，老師也不止一次地鼓勵過他，上次體育課上不就跳出了1.51米的成績嘛！(寫王明的信心)只見他信心十足地在原地蹦跳了幾下，又習慣性地壓壓左腿，壓壓右腿，然后直起腰，深呼一口氣，便大步從起跑點向橫桿跑去。跑到橫桿前，又仔細地丈量了一下距離，然后又返回到起跑線處。突然，他握緊拳頭揮了揮，猛地向前跑去，六米、五米、四米、三米、二米、一米，在離橫桿不到半米的地方，他身輕如燕，兩腳一抬。(具體寫王明跳高時的神情動作)當我們提到嗓子眼兒的心還沒來得及放下時，他已穩穩地落在了地上，一派悠閑自得的樣子。(寫成功后王明的神情)

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