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2018年中考體育訓練計劃——第三階段

來源：中考網整理作者：中考網編輯 2017-11-07 16:56:18

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　　中考體育訓練第三階段

　　2月到3月：該階段時間約2個月。

　　要在第二階段大運動量訓練的基礎上，調整運動強度和運動負荷，并逐步以提高和鞏固運動成績為目的。

　　在訓練中，堅持一般身體素質與專項身體素質相結合，為適應考試做好充分準備，當然，此階段的訓練強度應偏大。

　　歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看

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