1、青春期的身體變化表現在哪些方面？（三大變化）

　�。�1）身體外型的變化。（2）身體內部器官的完善。（3）性機能的成熟。

　　[《復習指南》例題]P24－42－（2）進入青春期我們身體會有哪些變化？

　　2、如何正確看待青春期的身體（生理）變化？

　�。�1）在青春期，我們的身體發育很快，需要大量的營養。同時會出現一系列特殊的生理現象，這些都是正常的。

　�。�2）我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。有的快，有的慢，有的先橫向發展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。所以，我們所需要的是時間和耐心。

　　3、如何正確看待青春期的心理矛盾？

　　青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。

　　4、如何調控青春期的心理矛盾？（怎樣排解成長的煩惱？/怎樣處理好青春期心理矛盾？）

　　通過各種方式，借助各種力量調控內心心理矛盾。

　　（1）向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；

　　（2）自己要學會當自己的"心理醫生"。如聽聽音樂或者打打球，轉移自己的不良情緒；在感到孤獨的時候，與同學聊聊天，結朋友寫寫信；

　�。�3）保持心理健康將有助于我們身心的協調發展，順利地度過青春期。

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