1.首先要調整期望值

　　每位家長對孩子的期望都很高，盼著他們成龍成鳳，面對考試成績更是如此。但在考試前，家長一定要就孩子的實際成績給自己定一個相符合的期望值。

　　首先主動向班主任了解這一階段孩子的學習狀態，對這一階段孩子在班級、學校，大概是什么層次等有個把握。第二方面，對孩子做一個客觀的分析，對孩子這個時期的自信心、學習能力、潛力都應該有一個理性判斷，在家長心里有了一個比較客觀的定位。綜合兩方面情況，調整好這次期中考試對孩子的期望值。

　　2.幫助孩子擺正心態

　　很多孩子平時學的也不錯，就是考試緊張，有的孩子現在已經開始緊張了。所以，家長首先要做的就是幫孩子調整好心態，讓孩子以平和的心態正確的對待考試。考試不是目的，是孩子對自己學習查遺補缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。

　　3.提醒孩子跟上老師節奏

　　對于期中考試的內容、題目類型以及難易程度，任課老師最熟悉，也最清楚孩子易出錯的是哪些知識點。家長要提醒孩子，用心聽課，盡量按照老師的復習計劃進行復習，這樣才會收到事半功倍之效。

　　4.要提醒，但不要刻意

　　每個孩子是不同的，不是自制力還不夠，便是執行力不強，往往很難自我驅動。這就需要做家長的給予一定提醒，當然，這個提醒可不是口頭上的“快期中考試了，好好學學！”“要考試了，不能看電視、玩手機了！”這樣反而會讓孩子反感。

　　5.高效利用時間

　　你可以不說話，悄悄為孩子準備一個“期中復習攻略”，或者和他商量下如何勞逸結合的復習，怎樣可以獲得更多玩的時間（制定獎勵計劃，提高學習效率即可實現）這樣不刻意的提醒往往能取得意向不到的效果。

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