“仰不愧于天，俯不怍于人”無愧當為我們一生的追求。屈原投江以求無愧于楚國，項羽自刎以求無愧于江東父老，孔明痛斬馬謖以求無愧于枉死軍兵……古往今來，無論王侯將相，抑或庶民百姓，都一生無愧，但如何才能無愧呢?

要求無愧，就得有堅定的信念。信念是源于心靈的力量，當我們堅持信念，守護好心靈的悸動時，必然會迸發出驚人的力量。正如生活中如火如茶上演的感人一刻，秦勇是20世紀炙手可熱的歌壇新星，他的未來可以說會大發光彩，可他的兒子大珍珠患病了，醫生說病得很重，希望不大，可秦勇不信，他相信他的兒子是最棒的，他可以克服病魔。憑著這份信念，他日復一日的伴在兒子身旁，陪兒子共同戰勝病魔。終于，秦勇心中的信念用他的陪伴開花結果，那個病痛的男孩和正常的學生一樣享受著青春的快樂，信念的力量是無窮大的。它開出了生命之花。秦勇無愧于他的兒子。

堅持無愧就得有執著堅持的精神，首先面對挫折我們不能失去拼搏的精神和堅強不拔的品質，所以我們必須堅持不懈。魯迅說過：“真正的猛士敢于面對慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”真正的猛士面對挫折有堅持不懈的精神，不輕言放棄。古往今來，有司馬遷忍辱負重，堅持不懈，完成了史家之絕唱《史記》。有林肯仕途坎坷，堅持不懈，成為美國總統。有無數人為考取功名而寒窗苦讀，日復一日。只有堅持，才能無愧于自己的努力、自己的夢想。司馬遷、林肯無愧于自我。

要求無愧就得有只錯就改，勇于承擔的態度。犯錯并不可怕，可怕的是明知有錯而不改。廉頗認識到自己的錯誤，背著荊條到藺相如的府邸前認錯，藺相如以寬容的態度寬容了廉頗。自此，文有藺相如，武有廉頗。別國不敢冒然進犯。錯誤并不可怕，我們要正視錯誤，改正錯誤，廉頗無愧于自己的良心、君王。

俯仰天地，無愧于心，帶著堅定的信念，執著堅持的精神和知錯就改，勇于承擔的態度，去追尋無愧的腳步，有可享受的人生無愧之樂。

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