習慣是一種重復，重復的思想和行為便形成了習慣。習慣一旦形成，其所有的的“慣性”的力量將難以抗拒。習慣常常成為人生的主宰。習慣有好惡美丑之分，這其中，全在于自己的選擇與把握。著名戲曲家莎士比亞曾說：“習慣雖然是一個可以使人失去廉恥的惡魔，但他也可以做一個天使。對于勉力為善的人，它會用潛移默化的手段，使他棄惡從善。”

一個有堅毅的品格的人，一旦自知有了壞的習慣，會下決心，去改掉它，拋棄它，并以良好的習慣取代他。正如荷蘭思想家伊拉斯謨所說：“一顆釘子擠掉另一顆釘子，習慣由習慣來取代。”

美國的孔德·德·布芬，平時智力平平，反應遲鈍，少有天賦。加之家境優裕，生性懶惰，人們都認為這個紈绔子弟最終只是一個只會吃喝玩樂的花花公子。但他不想一生碌碌無為，想致力于科學研究。起初人們都拿他的話做笑話，說他是癡人說夢。他的智商高低暫且不論，單憑他早上愛睡懶覺的習慣就讓人看不起。仆人們都私下說，他要是能研究科學，豬也能算賬。面對人們的譏諷，布芬自己對自己說：“你們等著吧!我說到做到，等我成功了，你們就要為自己所說的話而悔恨不已!”

布芬有的是時間，也有的是財富。但他也為早上睡懶覺浪費時間而苦腦，要想成功，看來得改掉這個習慣。但習慣是一種頑癥，要想根治它，談何容易。他斗爭了很長一段時間，結果他早上還是起不來。不是起不來，是他從心里不想起，還想睡一會兒再起，結果就睡到了11點。為了讓自己早起，他要傭人約瑟夫在早晨6點以前把他叫醒，并把他弄起來，然后就獎他一個克郎。但當約瑟夫叫他時，他卻裝病不起，還假裝生氣讓約瑟夫不要打擾他睡覺。等他起床后發現已11點時，他大為惱火，訓斥約瑟夫沒有把他弄起來。于是，約瑟夫鐵下心來要掙那一克郎。他再也不怕主人的威脅，也不管他可憐巴巴的哀求，硬是一次又一次地強迫他起來。有一次，布芬賴在床上怎么也不肯起來，約瑟夫立馬去端來一盆冰水潑進他的被窩里，這種辦法立見奇效。通過約瑟夫的種種努力，布芬終于克服了睡懶覺的習慣。

在以后的40多年的時間里，布芬從早晨9點一直工作到下午2點，又從下午5點工作到9點，天天如此，從不間斷，久而久之，他養成了這種習慣。幾十年如一日，完成了偉大的著作《自然史的變遷》，不僅在自然史方面取得了卓越成就，而且創作頗豐，成了一個著名作家，令人矚目。

人應當成為習慣的主人，而不是他的奴隸。塞內加爾作家菩德吉說：“播種一個行動，你會收獲一個習慣;播種一個習慣，你會收獲一個個性;播種一個個性，你會收獲一個命運。”習慣是一粒種子，播種一個良好的習慣，你就會收獲一個美麗的人生。知識經濟時代，人的能力主要表現為駕馭知識和信息進行創造性勞動的水平上，誰能用較少的時間掌握較多的知識和信息，誰就能在社會中占據主動地位。而良好學習習慣的養成是至關重要的，一旦養成良好的學習習慣，就能建立起穩定有效的學習模式，使我們受益終身。

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