一、平心態(tài)

　　考試成績出來之后，作為一個(gè)家長，不要先預(yù)設(shè)心態(tài)（你看，這就是你的粗心導(dǎo)致的吧），然后試圖去證明這樣的結(jié)論。家長可以對(duì)孩子說：“孩子，請(qǐng)放心，一次考不好并不要緊，我們并不會(huì)責(zé)怪你的。成績只是你最近學(xué)習(xí)的情況的階段性測試。”家長自身的心理狀態(tài)、生活狀態(tài)對(duì)孩子是最具影響力的。家長可能也會(huì)在自己的工作中遇到很大的壓力，其實(shí)這正好也是言傳身教的一個(gè)好機(jī)會(huì)。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對(duì)孩子來說是一種強(qiáng)大的榜樣的力量。

　　二、莫比較

　　不要拿自己孩子成績和別人比。每個(gè)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭環(huán)境，家長教育模式不一樣，成績自然會(huì)有好有差。如果家長足夠理性的話，一定不要拿自己的孩子和別人去比成績，這樣比對(duì)孩子不公平。大多成績不理想的孩子，主要責(zé)任在家長和老師身上，并不能完全讓孩子自己來承擔(dān)，有責(zé)任心的家長，應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

　　三、析數(shù)據(jù)

　　對(duì)于考試成績，家長不要只看孩子考試得了多少分，而要學(xué)會(huì)看看孩子失了多少分。從失分處入手，可以淡化對(duì)不理想成績的失落感�？梢砸龑�(dǎo)孩子分析丟失這些分?jǐn)?shù)的原因。

　　在卷子上沒有不該丟的分，只要是丟分，就是說明孩子那里是存在問題的，要好好找出問題。

　　和孩子一起做試卷分析。這個(gè)過程中可以發(fā)現(xiàn)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)中存在的一些盲區(qū)和孩子平時(shí)學(xué)習(xí)中忽略的問題。比如平時(shí)家長忽略孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致答題時(shí)出現(xiàn)的粗心大意；比如基礎(chǔ)知識(shí)沒有學(xué)好不會(huì)答題；比如孩子對(duì)閱讀理解題理解能力有不足；比如孩子讀題不專注，解題步驟不完整；比如孩子答完題不回頭仔細(xì)檢查試卷；比如孩子字跡較亂影響老師判卷等。這些都可以在和孩子做試卷分析中發(fā)現(xiàn)。

　　對(duì)于卷子中的錯(cuò)題要及時(shí)訂正，如果錯(cuò)題中出現(xiàn)了以前錯(cuò)過的題目再次出錯(cuò)的情況，則要追問自己，訂正錯(cuò)題的時(shí)候，是如何訂正的。

　　四、舒壓力

　　在持續(xù)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時(shí)心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動(dòng)是正常的。有時(shí)孩子可能會(huì)說氣話，比如“覺得煩、累、不想考了”之類的話。很多時(shí)候，孩子這樣說其實(shí)就是一種發(fā)泄。家長不必太過較真，不妨先讓孩子宣泄情緒。

　　家長也可以用樂觀的情緒和正能量的語言，適時(shí)拍拍孩子的肩膀、給孩子一個(gè)擁抱、一個(gè)關(guān)愛的眼神，或者給孩子寫一些溫情鼓勵(lì)的話語等多種方式，給孩子積極的心理暗示，讓孩子在父母的關(guān)愛、理解和支持中笑對(duì)壓力。

　　家長可以適當(dāng)安排一些輕松的活動(dòng)，如陪孩子一起散步，聊一些輕松有趣的話題，幫助孩子樹立自信，不斷以更好的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)中。

　　總之，家長要做好家長的角色，這與自己是否有高學(xué)歷、是否知識(shí)廣博等沒有多大的直接關(guān)系。對(duì)于孩子來說，有家長深深的愛和信任在那里，就已經(jīng)是最好最重要的幫助了。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看