考前詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況往往是會(huì)制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“復(fù)習(xí)得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵(lì)，往往是肯定孩子的付出，但同時(shí)沒(méi)有強(qiáng)調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認(rèn)可，同時(shí)不會(huì)有“承諾的風(fēng)險(xiǎn)”。

　　典型雷區(qū)二

　　不要緊張，考上XX也行吧

　　曾經(jīng)不止一次在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候，聽(tīng)到家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“我們孩子最大的問(wèn)題就是給自己的壓力太大，我都跟他說(shuō)了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的。”

　　很多家長(zhǎng)會(huì)以自己的這句話為傲，認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認(rèn)為自己說(shuō)出這樣的句子是多么開(kāi)明、多么不容易。

　　能夠鼓勵(lì)孩子“降低目標(biāo)”的家長(zhǎng)的確用心良苦，然而不得不說(shuō)，“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說(shuō)，因?yàn)樵诳记埃�你越讓孩子降低目�?biāo)，孩子越會(huì)在意目標(biāo)。而且往往容易讓孩子產(chǎn)生“不被信任”的感覺(jué)。

　　孩子所有的緊張其實(shí)都是源自于對(duì)于“目標(biāo)的未知”，不知道自己能不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那么這個(gè)時(shí)候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標(biāo)”是不夠的，而是根本不要再提目標(biāo)，“忽略目標(biāo)認(rèn)可過(guò)程”才是考前最好的減壓方式。

　　因此，考前最好是對(duì)孩子說(shuō)“堅(jiān)持了這一年真是不容易，能堅(jiān)持下來(lái)的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時(shí)候是最難過(guò)想放棄的，后來(lái)又怎么堅(jiān)持下來(lái)的，也可以聊聊作為家長(zhǎng)自己的心路歷程。

　　這個(gè)時(shí)候，我們就把孩子的注意力由結(jié)果轉(zhuǎn)向了過(guò)程、轉(zhuǎn)向了成長(zhǎng)。能夠引導(dǎo)他看到自己的付出與回報(bào)，增加信心。

　　典型雷區(qū)三

　　早讓你好好學(xué)習(xí)你不聽(tīng)，現(xiàn)在知道著急了

　　物理君在多次的考試中聽(tīng)見(jiàn)過(guò)類似的“叮嚀”，可謂讓人十分無(wú)奈至抓狂。能夠理解，家長(zhǎng)其實(shí)是出于關(guān)心，怕孩子熬夜影響了應(yīng)考狀態(tài)。但是這種“錯(cuò)把抱怨當(dāng)成叮囑”的方式一定要克服。無(wú)論這個(gè)孩子平時(shí)表現(xiàn)如何，考前都要“以肯定代替否認(rèn)”。

　　當(dāng)遇到孩子臨時(shí)抱佛腳熬夜時(shí)，家長(zhǎng)無(wú)論多么憤怒都要忍住，說(shuō)“臨陣磨槍不快也光，再早一點(diǎn)睡明天狀態(tài)一好，不會(huì)的也有靈感了。”對(duì)于他的監(jiān)督和批評(píng)可以放在平時(shí)或考后。在考前，“強(qiáng)調(diào)積極”是硬道理。

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