可以和孩子一起建立規則，規定時間和周期，讓孩子遵守約定去執行。有些家庭每周會陪孩子一起玩一次電腦游戲，因為是一起玩，孩子并不會過分沉迷于游戲本身，而是享受與家人在一起的過程。

　　最后，重要的是孩子自身態度要端正，學會控制自己的欲望，才能成就更好的自己。

　　擺脫拖延癥，培養時間觀念

　　我們都知道，拖延癥會嚴重影響孩子的學習效率。孩子有時作業做不完，不是因為作業太多，而是孩子缺乏時間觀念，將大量寶貴的時間用來做與作業無關的事。而在交作業之前，花極少的時間去補作業，這樣自然是無法完成的，即使完成，質量也會大打折扣。

　　因此，孩子新學期要開始有意識培養自己的時間觀念，安排好每天的學習時間。計劃做作業的時間內，絕不做和作業無關的事情，對自己需要的時間，做到心中有數，才能對時間游刃有余地利用。

　　列一張讀書清單，堅持閱讀習慣

　　堅持閱讀是能夠影響孩子一生的好習慣，孩子在學校學到的主要是課本知識，孩子如果只掌握課本上的知識，那么知識結構難免單一。

　　看喜歡的課外讀物能拓展孩子的視野，提高孩子的學習積極性，使他們主動認知、主動吸收知識，并積極運用這些知識，開動腦筋去思考問題、分析問題、解決問題。

　　新學期列個新書單，孩子根據自己課外時間的多少，合理安排閱讀時間，切忌貪多。囫圇吞棗十本，不如讀透一部。

　　每周花點時間做喜歡的運動

　　空閑下來只想坐著癱著躺著？那可不行！運動是孩子感受生活的一種重要方式，堅持運動能帶給孩子自律、自信、自強，培養孩子的規則意識，以及異于常人的定力和意志。這些精神都將在潛移默化中幫助孩子從學習、生活各個方面提升自己。

　　剛開學，挑幾樣孩子喜歡的運動嘗試一段時間，選擇最適合身體條件的1-2項運動，約小伙伴一起出出汗，也是一個課余放松神經的好方法。

　　保持書桌清潔，培養長期專注力

　　書桌是孩子每天面對的東西，有的孩子桌子上有各種小擺設，有的孩子喜歡在桌面上貼貼畫畫，寫座右銘。

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