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2020年浙江杭州第二中學東河校區(qū)特長生招生辦法(12)

來源:家長幫社區(qū)杭州站 作者:我是甜檸檬 2020-06-03 16:30:13

中考真題

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  綜合運球能力評分標準:

  優(yōu)(86~100分)能做各種胯下、轉(zhuǎn)身、變向、背后運球及過人技術動作

  良(71~85分)能夠熟練地運球并作出基本的過人動作

  一般(55~70分)能夠較為熟練的運球

 。ㄋ模⿹魟

  (1)評分內(nèi)容:

 、偌w步伐:90分

 、趯m椉夹g:120分

  ③實戰(zhàn)比賽:90分

 。2)具體方法和標準:

 、偌w步伐

  ●測試方法:

  持劍看信號集體步伐練習(分劍種)。前、后步伐移動,單一弓步10個,向前一步弓步10個。

  ●要求:

  實戰(zhàn)姿勢正確,步伐移動平穩(wěn)。弓步先伸手,踢小腿。動作協(xié)調(diào)、舒展。

  ●評分標準:

  優(yōu)(86~90分)全部正確

  良(71~85分)一般正確

  一般(56~70分)較正確

 、诩夹g

  ●測試方法:

  重劍:向前一步弓步直刺,后退一步直刺手臂。第六防守還擊,防六接第二壓劍刺。

  花劍:向前一步直刺,打擊弓步直刺,擊打轉(zhuǎn)移刺,第四、第六防守還擊,第六劃圓還擊弓步跟進刺。

  佩劍:向前一步劈,后退一步接第四、六還擊,后退距離防守接躍步弓步跟刺劈、刺。

  ●要求:

  動作正確、協(xié)調(diào),劍尖刺部位準確,有連貫完成動作節(jié)奏先慢后快。

  ●評分標準:

  優(yōu)(101~120分)全部正確,連貫、協(xié)調(diào)。

  良(81~100分)基本正確,較連貫、協(xié)調(diào)

  一般(60~80分)完成部分動作,且不連貫、不協(xié)調(diào)

  ③實戰(zhàn)比賽

  ●測試方法:

  每人打一場3分鐘5劍。觀察運動員攻、防、搶的意識。

  ●要求:

  有比賽意識,有距離感、時機感,能夠完成攻、防、搶。

  ●評分標準:

  優(yōu)(86~90分)能做攻、防、搶

  良(71~85分)較能做攻、防、搶

  一般(55~70分)能做出攻

  (五)羽毛球

  1、羽毛球測試內(nèi)容:

 。1)發(fā)高遠球:100分

  (2)網(wǎng)球放小球和挑后場球:100分

  (3)10次低重心“X”型四點移動摸球:100分

  2、測試方法:

  (1)發(fā)高遠球方法:左右區(qū)各發(fā)5個。

  (2)網(wǎng)前放小球和挑后場球方法:前10個網(wǎng)球正反手放小球各5個,后10個網(wǎng)前正反手挑后場球各5個。

 。3)10次低重心“X”四點移動摸球方法:受測者以擊球基本姿勢站立于中心區(qū)域準備,聽到“預備—起”信號后,受測者都先出右腳,由中心區(qū)域移動向各點(按逆時針順序)來回摸球;當受測者觸摸完成10個球回到中場即刻停表計時。(以右手持拍為例)

  3、評分標準:

 

內(nèi) 性別                     分               值
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30
發(fā)高遠球   10   9   8   7   6   5   4   3
網(wǎng)前球(放和挑)   20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6
10次低重心“X”型四點移動摸球 18 18.5 19 19.3 19.6 19.9 20.2 20.5 20.8 21.1 21.4 21.7 22 22.3 22.6
20 20.5 21 21.3 21.6 21.9 22.2 22.5 22.8 23.1 23.4 23.7 24 24.3 24.6

 

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