溫馨提醒

　　1、注意防疫安全

　　中高考前14天內，考生一律不得出臺州市，每日按要求登陸臺州教育健康碼平臺進行打卡。在臺州市外的考生必須在中高考前14天回到臺州，有北京旅居史的必須按照要求進行健康監測，不得隱瞞。盡量避免接觸從北京等高、中風險地區回來的人員，如不慎接觸，第一時間向班主任匯報。出現發熱、咳嗽、腹瀉等異常情況的也要第一時間報告班主任，經校醫確認后，按照規范流程進行就診和上報。(考試期間出現發熱、咳嗽等異常情況的考生將安排在備用考場參加考試)

　　2、注意交通安全

　　A、父母接送的考生要提醒父母對車輛進行一次檢查，摩托車、電瓶車接送一定要佩戴安全頭盔。B、時間上要有提前量，路上要慢行，注意路上安全，遵守交通規則。不要開快車、超速行駛。尤其今年中考下午考試時間提前，中午休息時間較短，請務必妥善安排好。

　　3、注意飲食安全

　　A、不要到無證、無衛生許可證的飲食店、路邊攤就餐，不要購買三無食品，不吃腐爛變質、不衛生的食品，謹慎食用冰鎮過飲品和食品，以免發生痢疾等疾病影響考試。B、注意合理膳食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和含蛋白質高的食品，補充大腦營養。少吃油炸及油膩的食物，不要吃得太飽。

　　4、注意游泳安全

　　考試期間禁止到河流、溪邊、水塘中游泳，盡量在家里洗澡。

　　5、注意勞逸結合

　　A、考試期間要注意休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，不要玩手機，每天至少睡足8小時。B、考試期間盡量不要外出，在家休息。確有需要外出的，必須經由家長同意，并及時回家。

　　6、防止意外傷害和疾病

　　A、由于天氣熱，要防止中暑和感冒。休息時家里空調不要開得太低，電扇不要開強風直接對著人吹，防止感冒、發燒等疾病的發生。B、注意保護自己，不要玩一些危險、可能造成身體傷害的游戲或運動;注意調節情緒，避免與他人發生矛盾，如發生矛盾要告知老師、家長合理處理，防止意外事件和傷害的發生。

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