身體素質的提高不是一朝一夕能實現的。建議同學們每天保持一定的運動量，這不僅有利于體育成績的提高，也有助于放松身心，提高平時的學習效率。一個健康的身體，也將讓你們終身受益。

　　社會實踐活動

　　分為開放性科學實踐活動和綜合社會實踐。

　　開放性科學實踐活動：

　　學生須在初中三年完成10次開放性科學實踐活動，每次計3分，滿分30分。成績除以3后，分別計入物理、化學、生物3門科目學業水平考試成績。

　　綜合社會實踐活動：

　　學生七、八、九年級每學年應完成10次綜合社會實踐活動，共30次，每次計1分，滿分30分。成績除以3后，分別計入道德與法治、歷史、地理3門科目學業水平考試成績。

　　因為地理和歷史，生物和化學是分別擇優計入，所以最終計入中考成績的實踐活動分數一共是40分。

　　外省回京考生相關科目成績=筆試成績（滿分70分）×8/7。

　　往屆生相關科目每科成績=筆試成績+畢業時實踐活動成績。

　　大家要注意實踐活動的消息，及時選課，按時完成。一般只要按照活動標準要求完成相關流程，即可得分。

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