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高考提示：心態(tài)

來源：網(wǎng)絡(luò)資源作者：中考網(wǎng)整理 2022-06-10 11:46:19

免費(fèi)領(lǐng)資料

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于高考提示：心態(tài)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1.按照每一科目高考必考知識點(diǎn)清單，一一進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到"心中有數(shù)"，提高自信心，減少思慮、焦慮的負(fù)面影響。

　　2.如果焦慮過度引發(fā)睡眠質(zhì)量不好，家長要引起重視，面對面與孩子進(jìn)行零距離交流，做好心理溝通，從根本上緩解情緒。

　　3.如果是偏科引起的焦慮或過度焦慮，最好請課任老師與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，對癥下藥，找到根除焦慮的病根，提高復(fù)習(xí)效率。

　　4.如果是自信心不足，感覺考不上大學(xué)，引發(fā)的心理焦慮或過度焦慮，請班主任給學(xué)生做心理、思想輔導(dǎo)工作。嚴(yán)重的，可以請心理輔導(dǎo)老師或心理專家，進(jìn)行專門心理咨詢與輔導(dǎo)。

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