名言

只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。——楊振寧

人貴有恒，做直銷就必須要有一顆堅忍不拔的“恒心”。——戴爾

鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

如果你希望成功，就以恒心為良友，以經驗為參謀，以謹慎為兄弟吧!——愛迪生

我們應該有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人

古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，此第一境界也;“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，此第二境界也;“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，此第三境界也。——王國維

一個人做事，在動手之前，當然要詳慎考慮;但是計劃或方針已定之后，就要認定目標前進，不可再有遲疑不決的態度，這就是堅毅的態度。——鄒韜奮

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。——蒲松齡

只有恒心可以使你達到目的，只有博學可以使你明辨世事。——席勒

做一件事，無論大小，倘無恒心，是很不好的。——魯迅

做學問要花工夫，持之以恒，日積月累。——吳玉章

要有堅強的意志，卓越的能力，以及堅持要達到目標的恒心。——歌德

我達到目標的惟一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德

卓越的人的一大優點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能離手。——伏爾泰

凡事需盡力而為，半途而廢者永無成就。——莎士比亞

世人缺乏的是毅力，而不是氣力。——雨果

如果愚人始終堅持自己的愚行，他也會變成智者。——布萊克

只要功夫深，鐵杵磨成針。——諺語

有恒者壽。——諺語

學習這件事，不在于有沒有人教你，最重要的是你有沒有恒心。——佚名

典型論據

1850 次拒絕

——堅持就是勝利

在美國，有一位窮困潦倒的年輕人，即使在身上全部的錢加起來都不夠買一件像樣的西服的時候，仍全心全意的堅持著自己心中的夢想，他想做演員，拍電影，當明星。

當時，好萊塢共有 500 家電影公司，他逐一數過，并且不止一遍。后來，他又根據自己認真劃定的路線與排列好的名單順序，帶著自己寫好的量身訂做的劇本前去拜訪。但第一遍下來，所有的 500 家電影公司沒有一家愿意聘用他。

面對百分之百的拒絕，這位年輕人沒有灰心，從最后一家被拒絕的電影公司出來之后，他復又從第一家開始，繼續他的第二輪拜訪與自我推薦。

在第二輪的拜訪中， 500 家電影公司依然拒絕了他。

第三輪的拜訪結果仍與第二輪相同。這位年輕人咬牙開始他的第四輪拜訪，當拜訪完第 349 家后，第 350 家電影公司的老板破天荒地答應愿意讓他留下劇本先看一看。

幾天后，年輕人獲得通知，請他前去詳細商談。 就在這次商談中，這家公司決定投資開拍這部電影，并請這位年輕人擔任自己所寫劇本中的男主角。

這部電影名叫《洛奇》。這位年輕人的名字就叫席維斯·史泰龍。現在翻開電影史，這部叫《洛奇》的電影與這個日后紅遍全世界的巨星皆榜上有名。

平凡與不平凡

——堅持不懈就是不平凡

海爾總裁張瑞敏先生在比較中日兩個民族的認真精神時曾說：“如果讓一個日本人每天擦桌子六次，日本人會不折不扣地執行，每天都會堅持擦六次;可是如果讓一個中國人去做，那么他第一天可能擦六次，第二天可能擦六次，但到了第三天，可能就會擦五次、四次、三次。到后來，就不了了之。”有鑒于此，他表示，堅持做好每一件平凡的事就是不平凡。

孟子論“持之以恒”

——學習就像挖井

最令人感佩的是數十年如一日的勤奮。孟子曾作過一個比喻：“有為者譬若掘井。掘井九仞而不及泉，猶為棄井也。”(《孟子·盡心上》)他說，學習就好比挖井，必須持續不斷地努力才能見效。如果挖井挖下幾丈不見水就放棄，那就只能是一口廢井。持之以恒，是學習意志和持久力的表現，是學習由淺入深、由表及里不斷深化的條件。

陶淵明論“持之以恒”

——讀書要日有所長

一個讀書少年向陶淵明求教。陶淵明帶他來到田邊，指著尺把高的稻禾問：“你仔細瞧瞧，它現在是否在長高呢?”少年蹲下目不轉睛地盯著禾苗，看了半天，說：“沒見長啊。”陶淵明反問：“真的沒見長嗎?那么，春天的秧苗又是怎樣變成尺把高的呢?”少年不解地搖頭。陶淵明開導說：“其實這禾苗每時每刻都在生長，只是我們沒觀察到。讀書學習也是這樣。知識的增長是一點一滴積累的，有時自己都覺察不到。但只要勤學不輟，持之以恒，就會由知之不多變為知之甚多。所以，有人說‘勤學如春起之苗，不見其增，日有所長'。”接著，陶淵明又指著一塊大磨石問：“你看那磨石，為什么會出現像馬鞍一樣的凹面呢?”少年答：“那是磨損的。”“那你可曾見到，它是哪一天被磨損成這樣的呢?”少年說：“不曾見過。”陶淵明又進一步誘導說：“這是農夫們天天在它上面磨刀、磨鐮、磨鋤，久而久之，磨損而成。由此可見，‘輟學如磨刀之石不見其損，日有所虧'。學習一旦間斷，所學知識就會不知不覺地慢慢忘掉。”循循善誘的開導，使少年悟到了為學必須“循序漸進，持之以恒”、“勤學則進，輟學則退”的道理。

多少年才能寫成巨著

——持之以恒是成功的“鐵律”

馬克思寫《資本論》花了 40 年;達爾文寫《物種起源》花了 20 年。

哥白尼寫《天體運行論》花了 36 年;摩爾根寫《古代社會》花了 40 年。

歌德寫《浮士德》花了 60 年;托爾斯泰寫《戰爭與和平》花了 37 年。

司馬遷寫《史記》花了 15 年;左思寫《三都賦》花了 10 年。

李時珍寫《本草綱目》花了 27 年;曹雪芹寫《紅樓夢》花了 10 年。

徐霞客寫《徐霞客游記》花了 34 年。

從以上幾個數字里，我們可以看到要成就一項事業，需要持久的恒心。所以，巴爾扎克說：“持續不斷的勞動是人生的鐵律，也是藝術的鐵律。”

魯迅寫日記

——碩果源自堅持

魯迅從 1907 ～ 1936 年 30 年間寫作(包括翻譯)了 500 多萬字的著作。在此期間，他不管工作、寫作再忙，客觀環境如何艱苦、惡劣，身體條件再差，都一直堅持寫日記。 20 余年，從不間斷，只有到最后病危的時候，才被迫停下筆來。

齊白石畫畫

——生命不息筆不輟

勤勞是齊白石一輩子藝術生活的特點，在長期的藝術實踐中，他不斷刻苦努力，至老不衰。在 70 余年的畫畫生涯中，他差不多天天都要作畫。 27 歲以后，只有兩次害病，一次遭父母之喪才擱過筆。他的勤奮是持久有恒的，即使到了晚年，也沒睡過早覺，每天照例黎明即起，吃過早飯，便要畫上幾幅。對藝術真是孜孜不倦。 1957 年他逝世這一年的春夏之際，他的精神有些不濟了，健康情況已大不如以前，還絲毫不服老，頑強地和衰老作斗爭，畫了一幅花中之王——牡丹，這是他一生中畫的最后一幅畫。

徐特立畢生的堅持

——活到老，學到老

徐特立認為讀書固貴理解，也須記憶。要理解得好，必須記憶一些基本的東西。但老年人的記憶力衰退了，今天看的書，明天又忘了。因此他就把書中重要的地方，或精當的語句，用大字摘錄出來，張貼在壁上，就寢前向壁朗讀或默念，第二天起床，又是這樣，一直到能背誦為止。 1976 年，他已經 90 高齡，仍堅持這樣做。

歐立希的“六零六”

——醫學研究也需要持之以恒

細菌學家歐立希，為了醫治當時流行的“昏睡病”，發現一種叫“阿托什爾”的化學藥品，可殺死引起昏睡病的稚蟲，但是，美中不足，這種藥物又會給人帶來雙目失明。歐立希和他的助手堅忍不拔，經過 606 次試驗，失敗 605 次，終于成功地制造出一種既能挽救昏睡病人，又不傷害病人視力的藥品，取名叫“六零六”。

米開朗琪羅繪成巨幅壁畫

——恒心成就藝術巨著

1508 年，意大利雕塑家、畫家、詩人米開朗琪羅接受了為羅馬西斯廷教堂繪屋頂大壁畫的任務。任務相當艱巨：屋頂高達 20 多米，面積 300 平方米，畫中人物 340 多個。他夜以繼日地工作，多少次從腳手架上摔下來，還摔成過重傷。經過 4 年零 3 個月的艱苦努力，終于完成了這幅轟動全意大利的巨幅壁畫，但他的身體已摔成畸形。

刀美蘭成長的經歷

——持之以恒的練習是藝術造詣的保障

中央電視臺《藝術人生》節目中介紹了著名舞蹈表演藝術家刀美蘭成長的經歷。刀美蘭舞蹈以其質樸、自然、純真、甜美的獨特風格，給人們留下了難忘的印象。我國新舞蹈奠基人吳曉邦曾為之贊嘆：這哪里是人在舞蹈 ? 分明是神從天上降臨 ! 她之所以取得這樣高的造詣，是與她平時苦練硬功分不開的。刀美蘭在中央東方歌舞團工作時，住在一個倉庫里，夏天熱、冬天冷，生活環境十分艱苦，但她每天練十幾個小時的基本功，累得有時連飯都不想吃，瘦得只有四十幾公斤。年復一年，日復一日，持之以恒，這需要多么堅強的毅力 !

30 年努力造就成功

——成功在于堅持

美國科學家富蘭克林幼年家貧。他 8 歲上學， 12 歲就當印刷所的小學徒。但惡劣的環境并沒有堵塞他尋求知識的途徑。他發奮自學，硬是從零開始打基礎，經過近 30 年的努力，自學了有關電學方面的大部分知識，從而正確地解釋了電的性質——電荷守恒定律，成功地揭示了雷電的秘密。

挺住，再堅持一下

——堅持，才能成功

1950 年，弗洛倫絲·查德威克因成為第一個成功橫渡英吉利海峽的女性而聞名于世。兩年后，她從卡德林那島出發游向加利福尼亞海灘，夢想再創一項前無古人的紀錄。

那天，海面濃霧迷漫，海水冰冷刺骨。在游了漫長的 16 個小時之后，她的嘴唇已凍得發紫，全身筋疲力盡而且一陣陣戰栗。她抬頭眺望遠方，只見眼前霧靄茫茫，仿佛陸地離她還十分遙遠。“現在還看不到海岸，看來這次無法游完全程了。”她這樣想著，身體立刻就癱軟下來，甚至連再劃一下水的力氣都沒有了。

“把我拖上去吧 ! ”她對陪伴著她的小艇上的人說。

“咬咬牙，再堅持一下。只剩一英里遠了。”艇上的人鼓勵她。

“別騙我。如果只剩一英里，我就應該能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去 ! ”

于是，渾身瑟瑟發抖的查德威克被拖上了小艇。

小艇開足馬力向前駛去。就在她裹緊毛毯喝了一杯熱湯的工夫，褐色的海岸線就從濃霧中顯現出來，她甚至都能隱隱約約地看到海灘上歡呼等待她的人群。到此時她才知道，艇上的人并沒有騙她，她距成功確確實實只有一英里 ! 她仰天長嘆，懊悔自己沒能咬咬牙再堅持一下。

我們必須要有恒心

——恒心意味著戰勝一切困難

1867 年 11 月 7 日，居里夫人誕生于波蘭華沙的一個中學物理教師的家庭。由于生活困難，她從 17 歲起給人當家庭教師。她把得來的工資寄給姐姐，幫助她到巴黎入醫學院讀書。 6 年后，姐姐畢業了，再回過頭來幫助妹妹，使她也能到巴黎深造。她在巴黎大學讀書期間，生活極其清苦。她租了 6 樓的一間小閣樓，夏天又悶又熱，冬季冷得連臉盆里的水都結了冰。為了節省燈油，她晚上到附近圖書館看書，等圖書館關門后才回去，點起油燈，攻讀到深夜二三點鐘。嚴冬，她把所有的衣服都蓋上，仍不足御寒。什么困難都擋不住她的上進心。她當家庭教師時給姐姐的信上寫道：“我們的生活都不容易，但是那有什么關系 ? 我們必須有恒心，尤其要有自信力 ! 我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到 ! ”

決不能放棄

——恒心是執著的精神

1948 年，牛津大學舉辦了一個“成功秘訣”講座，邀請到了當時聲譽已登峰造極的偉人丘吉爾來演講。 3 個月前媒體就開始炒作，各界人士引頸等待，翹首以盼。

這天終于到來了，會場上人山人海，水泄不通。全世界各大新聞機構都到齊了。人們準備洗耳恭聽這位大政治家、外交家、文學家 ( 丘吉爾曾獲諾貝爾文學獎 ) 的成功秘訣。

丘吉爾用手勢止住大家雷鳴般的掌聲后，說：

“我成功的秘訣有三個：第一是，決不放棄;第二是，決不、決不放棄;第三是，決不、決不、決不能放棄 ! 我的講演結束了。”

說完就走下講臺。

會場上沉寂了一分鐘后，才爆發出熱烈的掌聲，經久不息。

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