你可能曾為未贏得跑步比賽的金牌而失落，為球賽輸給對(duì)手而懊惱，為落選奧數(shù)競(jìng)賽名單而備受打擊。在這些校園比賽、競(jìng)爭(zhēng)中，未能收獲理想成績(jī)，也是一種挫折。

3. 無(wú)法圓滿完成任務(wù)

班級(jí)生活中，作為班委的你肩負(fù)著額外的責(zé)任;課余生活中，培養(yǎng)興趣和技能需要你花費(fèi)精力;家庭生活中，你需要分擔(dān)家務(wù)活……在完成工作、任務(wù)、練習(xí)的過(guò)程中，你可能會(huì)因經(jīng)驗(yàn)和能力有限，碰到困難、挫折。

我們來(lái)看一個(gè)例子吧~

輸了，我們輸了。

一個(gè)絕望聲音從我腦海里涌出。

全班都喪了下來(lái)，似乎剛剛吶喊的激情被終場(chǎng)的哨聲劈得支離破碎，片秒的安靜，被對(duì)面看臺(tái)震耳欲聾歡呼聲所取代。

我難過(guò)的不是只拿了亞軍，只是不想看到，我們的籃球隊(duì)員連續(xù)這么多天來(lái)的拼命訓(xùn)練，相互鼓勵(lì)相互團(tuán)結(jié)。我們的班集體連續(xù)多天助威吶喊，嗓子全都沙啞，一路披荊斬棘地打進(jìn)了決賽賽場(chǎng)，最終卻還是敗在了我們心里越不過(guò)的坎上。

籃球場(chǎng)的那頭在激動(dòng)地歡呼雀躍著，籃球場(chǎng)的這頭，沒(méi)有人說(shuō)話。

——五九六九抬頭望柳《成長(zhǎng)路上那些最讓我感動(dòng)的瞬間》

（二）人際交往中的挫折

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人。”我們?cè)谂c他人相處的過(guò)程中，或是由于性格、觀點(diǎn)的不同，或是因?yàn)橐馔夂驼`會(huì)，總是難免發(fā)生沖突摩擦。這些交往中的挫折，可能會(huì)讓這段關(guān)系走向緊張和惡化，同時(shí)也會(huì)讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒和心理障礙。

然而，正確處理挫折，也會(huì)使彼此的感情更加堅(jiān)固，自己對(duì)待人之道有更深刻的理解，心智更加成熟。人際交往又有不同類型，紙條君提供幾個(gè)小角度，供大家參考啊~

1. 朋友之間

在學(xué)生時(shí)代，與我們相伴時(shí)間最長(zhǎng)的或許就是身邊的同學(xué)、朋友了。然而，不可避免的，正值青春期的我們之間，也很容易產(chǎn)生矛盾、誤會(huì)等。

2. 師生之間

師生關(guān)系不似朋友之間那么毫無(wú)顧忌。當(dāng)我們受到老師誤解、批評(píng)或是忽視時(shí)，都可能產(chǎn)生失落與受挫感。

3. 家人之間

有句話是這樣說(shuō)的:“我們總是把壞脾氣留給最親的人。”家庭關(guān)系中的矛盾，如吵架、關(guān)系僵持等，無(wú)疑是我們交往挫折中的重要組成部分。

我們來(lái)看一個(gè)例子吧~

小時(shí)候，我曾被小面積地孤立過(guò)一段時(shí)間，那是一段很難熬的時(shí)光。七八歲的年紀(jì)，卻被恐懼與黑暗包圍。我不知道自己做錯(cuò)了什么，也不知道為什么會(huì)這樣�？粗�同學(xué)們?nèi)�五成群在一起玩耍，我默默地站在一邊，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，就像一棵孤零零的小草，獨(dú)自在角落里嗚咽，舔舐自己的傷口，面對(duì)強(qiáng)大的草叢，努力不讓眼淚掉下來(lái)。

——公~子《原諒》

紙條君分析：

這段文字，細(xì)膩地表現(xiàn)出孩童在人際交往中遇到挫折時(shí)，那種孤立無(wú)援的心理狀態(tài)。全段首句直切主題，點(diǎn)明描寫“被孤立”的核心。再由心理描寫，到事件敘述，從“內(nèi)”“外”兩方面展現(xiàn)出自己的艱難困境。通過(guò)對(duì)比、比喻的修辭，運(yùn)用生動(dòng)貼切的動(dòng)詞以及細(xì)節(jié)描寫，寫出“我”遇到人際交往挫折時(shí)的心情，令人感同身受，心生同情。

（三）他人經(jīng)歷的挫折

從古至今，不可勝數(shù)的人和事流傳下來(lái)，給我們帶來(lái)啟迪與教誨。從偉人名家面對(duì)挫折的經(jīng)歷中，我們能得到慰藉與激勵(lì)，汲取智慧與力量。盡管具體的事件天差地別，但其中蘊(yùn)含著的高尚精神，仍能激起我們心中的回響。

1. 古代故事

“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”

“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。”

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”

……

無(wú)論是詩(shī)句，還是成語(yǔ)、典故，都承載許多歷史記憶。從古人經(jīng)歷、克服挫折的經(jīng)歷中，我們?nèi)钥色@益匪淺。

2. 當(dāng)代故事

時(shí)代相近的人和事，更容易引起我們的共鳴。當(dāng)代優(yōu)秀的作家、企業(yè)家、藝術(shù)家等等，面對(duì)挫折的態(tài)度、客服挫折的方法，都值得我們借鑒。

來(lái)看一個(gè)例子吧~

挫折使人苦痛，但也催化了那一個(gè)個(gè)失魂之語(yǔ)變成絕世之音。司馬遷在一盞油燈下，忍辱度過(guò)一個(gè)又一個(gè)漫漫長(zhǎng)夜，最終他鑄成“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”;于生活落魄處，李煜聆聽(tīng)著命運(yùn)之神的嘆息聲，憑著自己的多才多藝，將悲戚的筆墨揮灑在國(guó)恨離愁上，于是歷史的長(zhǎng)卷記住了他;于生命的衰微處，易安居士歷經(jīng)國(guó)破家亡，她沒(méi)有一蹶不振、頹廢度日，而是體味著生命的凄苦與悲涼，將綿綿愁緒付諸于詩(shī)詞，后來(lái)她成為了代代人的女神，成為了世間永不磨滅的靈魂。

——顰兒^《攜挫折同行，展人生風(fēng)采》

紙條君分析：

這段話大量引用名人事例，通過(guò)排比、列舉的修辭將它們組合在一起，既有簡(jiǎn)單的敘述，又有扣題的分析。所列舉的人物——司馬遷、李煜、李清照都是古代名人，再加上用詞靈活、語(yǔ)言優(yōu)美，整體段落呈現(xiàn)出文雅清秀之氣。因此，文章的清雅與排比的氣勢(shì)相結(jié)合，使該段落對(duì)“挫折”的描寫深入人心。

點(diǎn)睛好句

1.玉經(jīng)琢磨多成器，劍拔沉埋便倚天。——王定保

2.草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂患，則德慧不成。——沈近思

3.一個(gè)能夠升起月亮的身體，必然馱住了無(wú)數(shù)次日落。——余秀華

4.生命猶如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花。——《伽利略》

5.種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心ゾ殹?mdash;—夏衍

6.人生的黑夜也沒(méi)什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮與星星就愈是美麗了。——林清玄

7.人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。 ——奧斯特洛夫斯基

8.困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。——契訶夫

9.讓年輕人在荊棘叢中留下一點(diǎn)羽毛，是有益于健康的。——羅曼·羅蘭

10.當(dāng)我們?cè)诤诎抵忻�索前行時(shí)，那把我們絆倒的物體同時(shí)也把我們支撐。——周國(guó)平

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