中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：自我激勵(lì)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
1、制定月目標(biāo)、當(dāng)年目標(biāo)、3年目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，并不斷進(jìn)行目標(biāo)的修正。
包括生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面的目標(biāo)，比如減肥多少斤、銷售業(yè)績(jī)要達(dá)到多少、需要多長(zhǎng)時(shí)間購(gòu)買新房、汽車等。
不管是哪個(gè)階段的目標(biāo)，要定的稍稍高一些，而且還強(qiáng)化執(zhí)行，最關(guān)鍵的不要原地踏步，接受新的挑戰(zhàn)。
2、把自己現(xiàn)在遇到的所有問題羅列出來
比如要學(xué)習(xí)職業(yè)技能培訓(xùn)、孩子需要找英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)英語、長(zhǎng)輩的身體需要保養(yǎng)等。這個(gè)時(shí)候，先要保證一個(gè)良好的心態(tài)，反正怎么過都是一天，何苦要悲觀呢。
另外，要克服恐懼的心理，對(duì)生活、對(duì)工作，沒有過不去的坎，積極面對(duì)，找到辦法解決。
3、梳理一下自己的人際關(guān)系圈子
把那些充滿負(fù)能量的人、對(duì)你事業(yè)和生活不支持的人、欠缺人性的人統(tǒng)統(tǒng)敬而遠(yuǎn)之。比如：
那些成天埋怨生活的不公、親戚朋友的冷漠的人，以免影響你對(duì)生活的熱情和樂觀；
對(duì)你的事業(yè)嗤之以鼻的人，想必也不會(huì)對(duì)你伸出援助之手，既然道不同，何必再交往；
還有那些人性有缺失的人，不交往也不可惜。
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