中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長(zhǎng)必讀：忌盲目攀比，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
忌盲目攀比
有些家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前談?wù)搫e人的孩子，像“人家某某的媽媽說(shuō)某某學(xué)習(xí)特別勤奮，每天晚上學(xué)習(xí)到深夜”或是“聽(tīng)說(shuō)某某學(xué)習(xí)效率特別高，你向人家學(xué)著點(diǎn)”，“某某的孩子去年考到了××中學(xué)某某大學(xué)，你要得比他更好呀！”等等。這樣容易讓孩子受到精神打擊而喪失信心。父母應(yīng)該要明白，人與人是不同的，硬拿自己的孩子與人家相比，很多時(shí)候可能會(huì)把自己孩子的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處也比沒(méi)了。這讓孩子沒(méi)有了信心不說(shuō)，家長(zhǎng)也很容易心理受挫。而冷靜地與孩子分析自身的長(zhǎng)處及缺陷，多肯定以鼓舞士氣，并讓孩子確定近期復(fù)習(xí)策略，以揚(yáng)長(zhǎng)避短，考出自己的水平，這才是我們家長(zhǎng)最應(yīng)該做的。
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等。總之，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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