中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長必讀：五個禁止，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
過分關(guān)愛：家長對孩子的照顧無微不至，有的家長請假回家，一心一意照顧孩子中考。孩子寫作業(yè)時，家長一會兒到屋里給倒杯水，一會兒拿些吃的。家長的過分關(guān)愛在這種時候就是給孩子壓力，增加孩子負(fù)擔(dān)，孩子會想“爸媽這么照顧我，如果考不好，怎么對得起他們呀？”這會影響孩子復(fù)習(xí)功課。
過分關(guān)注：孩子的一舉一動，家長都看在眼里，不停地打聽，有的家長孩子接個電話也要問半天：“誰來的電話呀？男同學(xué)，還是女同學(xué)？說什么事呢，這人學(xué)習(xí)怎么樣？”家長這種對孩子的過分關(guān)注會讓孩子感覺沒有自由的空間，導(dǎo)致孩子與家長的心理對立。
過分期待：部分家長對孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重點高中，一定要如何如何”。其實每個孩子都有自己的實力，家長過分期待，超出孩子的能力，就會給孩子造成壓力，引起心理波動。
忽視心理：有的家長只重視身體健康，而忽視心理健康，不去了解孩子心理，與孩子溝通時不能站在與其平等的角度，而是居高臨下。這樣的家長應(yīng)該改善與孩子的關(guān)系，增加與孩子的溝通。尤其是在中考前要做到，營造一個溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子感覺安穩(wěn)舒適。
只言教不身教：有的家長不斷給孩子輸入集中精力、充分備考的觀念，卻是說一套做一套：自己回家就看電視、打麻將，不給孩子創(chuàng)造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，影響孩子的復(fù)習(xí)。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動跟家人熱情打招呼，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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