中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
有些家長為了更好地幫助孩子，會去看各種考前輔導(dǎo)書，聽考前輔導(dǎo)講座，這種學(xué)習(xí)進(jìn)取的心值得肯定。但有的家長不考慮孩子自身的特點(diǎn)和以往的親子互動模式，生搬硬套，導(dǎo)致孩子感到不舒服。比如老師說要鼓勵(lì)孩子，一個(gè)經(jīng)常訓(xùn)斥孩子的家長突然和孩子說“你是全世界最棒的”。這樣的反差讓孩子感到陌生與不適。家長應(yīng)該把對孩子的信任、肯定和鼓勵(lì)以一種真誠、舒適的方式表達(dá)出來。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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