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2023中考飲食:早餐食譜

來源:本站原創 2023-05-22 11:15:38

中考真題

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  中考網整理了關于中考飲食建議,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  牛奶、雞蛋、蘋果
 
  牛奶 250ml、全麥面包200g、煮雞蛋1個
 
  饅頭、牛奶(或豆奶、酸奶)、雞蛋1個、醬黃瓜、水果適量
 
  蝦皮餛飩、牛奶250ml
 
  牛奶250ml、雞蛋煎餅、生菜色拉
 
  菜包子、小米粥、煮雞蛋1個
 
  花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1個、水果適量
 
  面包、豆漿、雞蛋1個、鹵五香豆腐干、水果:草莓(或李子)5-6個
 
  玉米餅(或饅頭)、豆漿、熗白菜、咸菜、煮雞蛋、枇杷(或圣女果)4-5個
 
  包子(餡為豬肉、小白菜、香菇、海米)、綠豆粥(加枸杞子、蓮子)、牛奶、桃1-2個

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