中考網整理了關于2024年中考飲食注意事項：不要食譜大變，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　不要食譜大變

　　從考試前到考試中，家長不要打亂考生的飲食規律。

　　突然改變飲食習慣，很可能會造成身體內環境紊亂，在情緒緊張的情況下，攝入腸胃不習慣的食物，或導致胃腸出現不適癥狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等，影響復習和考試。

　　考試期間要吃平時習慣吃的食物，沒吃過的食物不要在此時嘗試。

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