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　　中考網整理了關于中考寫作指導：那一刻，我沒有放棄，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　那一刻，我沒有放棄

　　當春風還未吹遍大地時，迎著料峭的春風，我們在為緊張而又刺激的體育中考做準備。

　　慢跑4圈，擴胸運動，正臂運動，腹背運動，正壓腿，側壓腿，環繞腳腕，熟悉到不能再熟悉的流程。

　　紅色的跑道，白色的起跑線，還有，遙遠的終點線。

　　“各就各位，預備--跑！”隨著老師一聲令下，大家都像離了弦的箭一般飛速向前沖去。

　　“還有兩圈！”體育老師鏗鏘有力的話語中透露出的是對所有人的期望。“老師都這么看好你，你有什么理由放棄？”心里這樣想著，我們腳步仍然不放松，抬起頭，映入眼簾的是前面同學飛速輪換的雙腿，我不自覺地加快了腳步。

　　“快跑！還有一圈！”老師吶喊的聲音回蕩在操場上，也蕩進我心里。信念在與體力抗衡，雙方僵持不下。“好累，好累……”雙腿交換的頻率越來越慢，不顧形象地張著大嘴拼命呼吸，雙臂酸痛難耐�？墒峭閭兘佣B三地趕超了我，同行三年的他們用無言的奔跑在激勵著我。“憑什么都到我前邊去？”不知從何而來的一股力量，使我重燃斗志，不斷加速，再次躋身于隊伍前列。

　　“沖！沖！快沖過來！”我看見站在終點線的老師用力揮舞著秒表，示意沖刺�？墒俏伊Σ粡男�，雙腿像灌了鉛一般沉重，早已不聽我指揮，嗓子干得像要冒煙，頭也一陣陣眩暈。

　　“沖！沖！別放棄！”站在終點線的老師扯著嗓子喊著。“多少艱難險阻都被踩在腳下，要敗在最后一步嗎？不能！不能！堅持！堅持！再堅持！”三十五米，三十米，二十五米……終點線越來越清晰地出現在眼前，雙腿像被榨干了所有力量，只是在機械地邁動，全身的血液都在沸騰。閉了眼，仰面朝天，身子向后弓，像一只放進油鍋的蝦在瀕臨死亡之時做的最后一點掙扎，我用力揮動雙臂，有意識地使勁抬大腿，伸小腿，終于觸及了終點線！

　　“3分20！”老師報時的聲音剛落，累得虛脫的我就地躺下，胸口劇烈地一起一伏，雙腿動彈不得，身上的每一個毛孔都在叫囂：累死了！但疲累之余，勝利的喜悅早已填滿了心間--我成功了！我堅持下來了！

　　是老師的期望，是同學的鼓勵，是信念的支撐……是身邊人散發的滿滿的正能量，使我沒有放棄！

　　【解析】全文的故事是一波三折，充滿信心——身心疲憊——老師鼓勵——最后成功。文章的開頭用環境描寫自然入題，主體部分用幾個層次來描寫訓練比賽的過程，情節緊湊，結尾照應題目，收束有力，特別是結尾“滿滿的正能量”點明了主旨，給人以“柳暗花明又一村”的感覺。此外，文中的細節描寫非常成功。例如，“雙腿像灌了鉛一般沉重，早已不聽我指揮，嗓子干得像要冒煙”，作者用比喻和夸張的修辭把“我”累的程度描寫得非常逼真。再如，“閉了眼，仰面朝天，身子向后弓，像一只放進油鍋的蝦在瀕臨死亡之時做的最后一點掙扎”，這個比喻非常貼切傳神，把“我”最后沖刺時的狼狽形象描寫得惟妙惟肖。