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2024年中考飲食:不要食譜大變

來源:網絡資源 2024-03-26 22:02:26

中考真題

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  中考網整理了關于2024年中考飲食相關內容,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
 
  一、不要食譜大變
 
  從考試前到考試中,家長不要打亂考生的飲食規律。
 
  突然改變飲食習慣,很可能會造成身體內環境紊亂,在情緒緊張的情況下,攝入腸胃不習慣的食物,可能導致胃腸出現不適癥狀,如腹脹、腹痛、腹瀉等,影響復習和考試。
 
  因此考試期間要吃平時習慣吃的食物,沒吃過的食物不要在此時嘗試。
 
 

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