（1）需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折；（2）發(fā)揮生命里蘊(yùn)含的一定承受力，自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；（3）發(fā)掘自身的生命力量，培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；（4）不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，尋求幫助，獲得支持與鼓勵(lì)。
（培養(yǎng)幽默感、關(guān)心幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣等）
考點(diǎn)5.了解自我評(píng)價(jià)的重要性，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，積極接納自我。
1.如何認(rèn)識(shí)自己？
①?gòu)纳怼⑿睦怼⑸鐣?huì)等方面認(rèn)識(shí)自己；②通過(guò)自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己：自我觀察與分析、與他人比較；
③通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，保持理性心態(tài)，既不盲從，也不忽視。
2.如何做到接納和欣賞自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。
③要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。
3.如何做更好的自己？
①接納自己的全部，需要樂(lè)觀的態(tài)度、勇氣與智慧；②欣賞自己的獨(dú)特，悅納自己，不驕傲自大；③揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn)，激發(fā)自己潛能；④做更好的自己，為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉。
4.如何發(fā)掘自己的潛能？
①通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；②通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；③通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)。
考點(diǎn)6.認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性，珍愛(ài)生命，知道基本的自救自護(hù)常識(shí)，懂得人類(lèi)對(duì)自然的依賴關(guān)系。
1.我們?yōu)槭裁匆湎?/div>
①每個(gè)生命都來(lái)之不易。生命是大自然的奇跡，每個(gè)人的生命是在無(wú)數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的，生命是屬于我們的自己的幸運(yùn)。
②生命是獨(dú)特的。每個(gè)人的有不同的人生道路，每個(gè)人的生命都不可代替。
③生命是不可逆的。從嬰兒到兒童再到少年，生命的時(shí)光一去不復(fù)返。
④生命是短暫的。在實(shí)踐的長(zhǎng)河里，個(gè)人的生命很短暫。
2.怎樣愛(ài)護(hù)我們的身體？
①關(guān)心身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式；②珍視肉體生命，不做過(guò)激行為；③增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握基本的自救自護(hù)方法；如遇火災(zāi)、地震、交通事故、溺水等災(zāi)害或?yàn)?zāi)難的自救自護(hù)方法。
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